Buchinger kúra

A Buchinger módszer az egyik legismertebb méregtelenítő intenzív kúra. Azt szokták mondani, hogy "intenzív energiaprogramra" hangolja át a szervezet működését. A lecsökkentett táplálékbevitelnek köszönhetően nyugalmi állapotba kerül az emésztőrendszer, a belső tápanyagraktárak megmozgatódnak, és fokozódik a kiválasztás folyamata.

A Buchinger diéta átlagosan 2-4 hétig tart. Az első időszakban gyógyteákat, zöldségleveket és ásványvizet, kevés gyümölcslevet kell fogyasztani, és tudatosan felépített teljes értékű étrend alapján kell táplálkozni. Természetesen meg kell válni az alkoholtól, a cigarettától, sőt még az édességektől és a kávétól is.

Ezen kívül intenzív mozgásterápiát, légző gyakorlatokat kell végezni, vízkúrát és masszázst alkalmazni. Emellett pedig érdemes különféle alternatívnak számító tisztító módszereket, kineziológiát, pszichoterápiát igénybe venni. A kúra közben pedig – szintén orvosi segítséggel – kialakítják az egészségképet, és a megtanult terápiás módszereket beépítik a diéta utáni élet rendjébe, tehát megtanulandó, illetve folytatandó a teljes értékű táplálkozás. Ez a módszer hasznos túlsúly, reumás, valamint szív-és keringési betegségek esetében is.

A kúra nem jelent éhezést - aki a kúra alatt éhezik, rosszul tesz valamit!

 

A Buchinger kúra célja

  • a szervezetben az évek során felhalmozódott felesleges tartalékok lebontása
  • a szervek, sejtek, testnedvek salaktalanítása, a kóros anyagcseretermékek lebontása
  • a szervezet, a lélek és a szellemi képesség regenerálása
  • célja elsősorban nem a fogyás, hanem a feleslegtől való megszabadulás (pl. súlyfelesleg, magas vérzsírok, magas vércukor, stb.)

 

A Buchinger kúra javallatai

  • Szív és érrendszeri betegségek esetén
  • Anyagcsere betegségek esetén
  • Emésztőrendszeri betegségek esetén
  • Immunológiai megbetegedések esetén

 

    A Buchinger kúra alatt elért súlyvesztés tartós, mert általában a böjtöt életmódváltás követi. A böjt az ételekhez való viszonyulást (mennyiség, minőség) pozitívan megváltoztatja. A napi (személyre szabott) testedzés is a kúra része: torna, hegyi túra, valamint komplex testkezelések (masszázsok, testfáslizás, testradírozás, iszappakolás) teszik eredményesebbé a kúrát.

     

    Szólj hozzá a Buchinger kúra fórumon! Kattints ide!