Nőtársaságban tavasszal másról sem hall az ember – mint, hogy ki milyen diétát, fogyókúrát, fog holnaptól tartani, ki milyen csoda receptről, módszerről hallott, olvasott. A késztetés nagy része a bulvár sajtó hatása, hiszen ott másról sem lehet olvasni, mint, hogy melyik híresség hogyan és mennyi idő alatt fogyott nádszál karcsúvá, vagy szedett fel kellemetlenül sok felesleget... A tavaszi fogyókúráknak azonban sokkal régebbi hagyománya is van. A legkülönbözőbb vallásokban is megtaláljuk a természet megújulásával egybe kötött megtisztulási rituálékat, melynek célja az áldozatvállalás, amit az ételről való lemondással valósítanak meg. A böjtölés - lelki céljai mellett ugyanakkor - aktivizálja a szervezet méregtelenítési mechanizmusait. Mivel az ősi időkben a papság jelentette a műveltség csúcsát, az egyszerű embereket könnyebb volt rávenni az egészség megőrzéséhez szükséges tevékenységekre, ha azokat vallási köntösbe bújtatták. Felvilágosultabb világunkban egyre inkább az alternatív gyógyászat veszi át ezt a szerepet.

A laikusoknak a számtalan kúra közül nehéz választani, bár vannak közös vonások mindegyikben.

Mindegyik módszer lényege, hogy megszabadítsuk szervezetünket a felhalmozódott felesleges, néha káros anyagoktól. Azoknak, akiknek a szervezetében anyagcsere-betegségek,(pl. köszvény) vagy elhízás, hibás életmód miatt feleslegesen felhalmozott anyagcsere-végtermékek, salakanyagok vannak nagy mennyiségben lerakódva, leginkább a léböjt-kúrát ajánlunk. Ennek elkezdése komoly elhatározást igényel, de egyáltalán nem olyan kivihetetlen, mint az első pillanatban látszik. A kúra bevezető részében két-három nap, csökkenő mennyiségű, kizárólag növényi étrend ajánlott. Ekkor állati fehérjéket és finomított szénhidrátokat már ne fogyasszunk!

A cikk a következő oldalon folytatódik...