természetgyógyászati portál

hírlevél


    

Főoldal > Mozgásterápiák

Mozgásterápiák

alexander módszer

Alexander-technika

Ha gyermekként fürgék, energikusak, szabad mozgásúak és rugalmasak voltunk, miért válunk nehéz mozgásúakká, fáradékonyakká, testileg és szellemileg feszültekké mire felnövünk?

Csikung

A csikung szó az életenergia, avagy belső energiánk művelését jelenti. A csikungnak Kínában több ezer éves hagyománya van. Nálunk az utóbbi évtizedekben kezdett megjelenni, először csak könyvekben olvashattunk róla, de...

hippoterápia, gyógylovaglás

Hippoterápia-gyógylovaglás

A gyógylovaglás egy orvosi indikáció alapján, terápiás céllal alkalmazott, kezelés jellegű egyéni, vagy csoportos foglalkozás. Célja a ló és a lovaglás hatásainak felhasználása a gyorsabb, eredményesebb gyógyulás, a...

Integrált kifejezés és táncterápia, ikt

Integrált kifejezés és táncterápia (IKT)

Az integrált Kifejezés- és Táncterápiát Wilfried Gürtler német pszichoterapeuta fejlesztette ki 1986-ban. Gürtler a módszert a kutatási eredmények alapján folyamatosan, élete végéig fejlesztette, finomította. A módszer...

intimtorna, intim torna

Intim torna

Az intim tornát a medencealap izmainak és kötőszövetes rendszerének megerősítése céljából fejlesztették ki. A tanfolyamokon megtanulhatjuk, hogyan mozgassuk meg a medencealapi izomzat fontos részeit. Segítségével...

jóga

Jóga

A jóga a test, a tudat és az érzelmek harmonikus összhangja a nyelve, a szanszkrit. Nem vallás, nem elméleti, hanem gyakorlati tudomány. A jóga rendszeres gyakorlásával, hatással vagyunk a testre, érzelmekre és a tudatra...

pilates

Pilates

A módszer Joseph Hubertus Pilatestől ered, akinek igen beteges gyermekkora volt, és úgy döntött, hogy a bevett erősítő gyakorlatok helyett a saját maga által kitalált mozdulatokkal kezdi testét edzeni. Olyannyira belejött a...

pszichodinamikus mozgás és táncterápia

Pszichodinamikus mozgás és táncterápia

A pszichodinamikus mozgás és táncterápia olyan önismereti, terápiás módszer, amely testtudati gyakorlatokat, az improvizált mozgást és a táncban rejlő gyógyító lehetőségeket összekapcsolja a pszichoanalitikus...

tajcsi, taichi, taiji

Tajcsi

A tajcsi egy olyan belső, lágy stílusú harcművészet, amelyben megtalálható a könnyed relaxáció és a mozgásos meditációs gyakorlatok egyaránt. Ez a mozgásforma közel 2000 éves. Létrejöttét olyan kínai...

Tantra

A tantra szanszkrit szó, szövés, kiterjesztés, vezérfonal jelentésű, értelme szerint hagyományként fordíthatjuk magyarra. A hinduizmuson és a buddhizmuson belül több különböző irányzat és iskola jött létre a tantra...