Ha gyermekként fürgék, energikusak, szabad mozgásúak és rugalmasak voltunk, miért válunk nehéz mozgásúakká, fáradékonyakká, testileg és szellemileg feszültekké mire felnövünk?

Az Aviva módszer eredményesen alkalmazható cisztánál vagy miómánál, akik babát szeretnének, illetve azoknál, akiknek hormonproblémáik vannak vagy a változó korba érve szeretnének nők maradni, hőhullámok és más kellemetlen hatások nélkül...

A csikung szó az életenergia, avagy belső energiánk művelését jelenti. A csikungnak Kínában több ezer éves hagyománya van. Nálunk az utóbbi évtizedekben kezdett megjelenni, először csak könyvekben olvashattunk róla, de mára már több...

A gyógylovaglás egy orvosi indikáció alapján, terápiás céllal alkalmazott, kezelés jellegű egyéni, vagy csoportos foglalkozás. Célja a ló és a lovaglás hatásainak felhasználása a gyorsabb, eredményesebb gyógyulás, a képességfejlődés és a...

Az integrált Kifejezés- és Táncterápiát Wilfried Gürtler német pszichoterapeuta fejlesztette ki 1986-ban. Gürtler a módszert a kutatási eredmények alapján folyamatosan, élete végéig fejlesztette, finomította. A módszer szemléletének...

Az intim tornát a medencealap izmainak és kötőszövetes rendszerének megerősítése céljából fejlesztették ki. A tanfolyamokon megtanulhatjuk, hogyan mozgassuk meg a medencealapi izomzat fontos részeit. Segítségével nagymértékben...

A jóga a test, a tudat és az érzelmek harmonikus összhangja a nyelve, a szanszkrit. Nem vallás, nem elméleti, hanem gyakorlati tudomány. A jóga rendszeres gyakorlásával, hatással vagyunk a testre, érzelmekre és a tudatra egyaránt. A jóga...

A módszer Joseph Hubertus Pilatestől ered, akinek igen beteges gyermekkora volt, és úgy döntött, hogy a bevett erősítő gyakorlatok helyett a saját maga által kitalált mozdulatokkal kezdi testét edzeni. Olyannyira belejött a különböző...

A pszichodinamikus mozgás és táncterápia olyan önismereti, terápiás módszer, amely testtudati gyakorlatokat, az improvizált mozgást és a táncban rejlő gyógyító lehetőségeket összekapcsolja a pszichoanalitikus csoportterápia eszközeivel....

A tajcsi egy olyan belső, lágy stílusú harcművészet, amelyben megtalálható a könnyed relaxáció és a mozgásos meditációs gyakorlatok egyaránt. Ez a mozgásforma közel 2000 éves. Létrejöttét olyan kínai gondolkodóknak köszönhetjük, akik a...

A tantra szanszkrit szó, szövés, kiterjesztés, vezérfonal jelentésű, értelme szerint hagyományként fordíthatjuk magyarra. A hinduizmuson és a buddhizmuson belül több különböző irányzat és iskola jött létre a tantra neve alatt.