Vérnyomás (magas)

A magas vérnyomás vagy hipertónia napjaink népbetegsége, amely az érrendszeri szív- és vesebetegségek kialakulásában, mint kockázati tényező játszik fontos szerepet. A népesség 15%-ának van a határérték felett a vérnyomási mutatója. Hazánkban majdnem 5000 ember hal meg évente a magas vérnyomás következtében az érrendszerben kialakult visszafordíthatatlan elváltozás miatt Ilyen az agytrombózis, szívinfarktus, embólia, agyvérzés, szívelégtelenség, szemfenéki elváltozások, illetve veseproblémák. Szinte minden nyolcadik halálesetben játszik döntő szerepet a hipertónia, jóval meghaladja a daganatos betegségekben elhunytak számát.

A hipertónia krónikus betegség, amely károsítja a szervezet, fontos ismertetője, amikor az artériás vérnyomás tartósan meghaladja a 140 Hgmm szisztolés és a 90 Hgmm diastoles értéket. A magas vérnyomás alattomos betegség, mert nem okoz fájdalmat, így a tünetek és a szövődményei csak évek multával jelentkeznek, amikor már nehéz helyrehozni a kialakult bajt.

A magas vérnyomás legsúlyosabb formája a malignus hypertonia, amikor a diasztoles érték 130 Hgmm fölé emelkedik, és ez az állapot tartósan megmarad. Ebben az estben, ha a beteget nem kezelik, halálhoz is vezethet, éppen ezért akinél fennáll a malignus hypertonia, sürgősen orvoshoz kell fordulnia.

Amikor kevés folyadékot juttatunk be szervezetünkbe, a szív is kevés vért tud pumpálni, így leesik a vérnyomás, ami ájuláshoz, szédüléshez vezethet. Abban az esetben, amikor a nyári hőségben kitágulnak az erek, a vérnyomás érték szintén lecsökken. A nyakban és mellkasban találhatók a vérnyomás érzékelők, amik a vérnyomás alakulását érzékelik. Ilyenkor a szív frekvenciája megnő, és a szívverés erősödik.

Sokszor előfordul, hogy a vérnyomás ingadozik. Egyszer normális értéket mutat, máskor vagy magasra emelkedik, vagy nagyon leesik. Ennek több oka is lehet. Legtöbbször a rosszul beállított magas vérnyomás, de idegrendszeri hatás is kiválthatja. Ebben az esetben célszerű elvégezni a 24 órás vérnyomásmérést.

A betegségek következtében kialakult másodlagos magas vérnyomást kiváltó okok és betegségek:

  • vesebetegségek, vese érszűkület, vesegyulladás, vese ciszta, vese daganat, vese tbc. veseartéria szűkülete, mellékvese-daganat, adrenalint termelő daganatok, agyalapi mirigy-daganat,
  • gyógyszer-mellékhatás – például szteroidok szedése esetén
  • terhesség

Ajánlott célvérnyomás értékek hipertóniás betegeknél:

  • magas vérnyomásban szenvedők: 140/90 Hgmm
  • cukorbeteg magas vérnyomású betegek: 130/80 Hgmm
  • cukorbetegség okozta vesebetegség esetén: 130/80 Hgmm
  • hipertónia okozta vesebetegség esetén: 130/80 Hgmm
  • időskori, izolált szisztolés vérnyomás-emelkedés esetén: 140/90 Hgmm
  • idült veseelégtelenség, veseátültetés után: 130/80 Hgmm
  • vesepótló, dialízis kezeléskor: 140/90 Hgmm

Magas vérnyomás kezelhető kockázati tényezői

  • Életkor előre haladásával emelkedik a szisztoles vérnyomásérték.
  • Örökletes tényezők is közrejátszanak a magas vérnyomás kialakulásában
  • Elhízottaknak, túlsúlyosoknak gyakrabban lesz magas vérnyomásuk minél magasabb a testtömeg index, annál nagyobb a veszélye a hipertónia kialakulásának.
  • Dohányzás: a nikotin érösszehúzó hatású, így fokozza a szívizom terhelését. Emeli a vérnyomást, de a gyógyszerek hatását is befolyásolhatja
  • Túlzott alkoholfogyasztás, emeli a vérnyomást és a gyógyszerek hatását. megváltoztathatja.
  • Mozgásszegény életmód. csökkent fizikai aktivitás:
  • Stressz
  • Zsíros, túlzottan sós, rostokban szegény étrend, magas vérzsír szint



A vérnyomás az ember temperamentumának dinamikáját és mértékét jelzi. "E jelenséget a vér és annak útját behatároló véredények kölcsönös egymásra hatása idézi elő. A véredények azon korlátoknak felelnek meg, melyek tulajdon lényünk kibontakoztatásának szabnak határt."

Az alacsony és a magas vérnyomású ember egyaránt kitér a konfliktusok elől, ahelyett, hogy megoldaná azokat. A magas vérnyomás egy adott tevékenység szüntelen elképzelése nyomán jön létre, ám anélkül, hogy e tevékenységet fizikai szinten véghez vinnénk. Így tartós állandó feszültség, egyfajta izgalmi állapot alakul ki, melyet a teljesítmény iránti elvárás hatványozottan ébren tart. A túlfokozott feszültségi állapot révén rövid ideig nagy mennyiségű energia áll rendelkezésre, ez azonban mégsem kerül felhasználásra, és így állandó jelenlévő magasfeszültségként van jelen.

Az alacsony vérnyomás lelki háttere: túlfokozott dinamika, elfojtott agresszió, fegyelmezett érzelmek, becsvágy, a rugalmasság hiánya

A modern életünk hozta stresszhatások elfojtott agresszió, felháborodás, düh is hozzájárulnak a vérnyomás emelkedéséhez. A magas vérnyomású ember örökös feszültségben él megpróbál megfelelni saját és mások elvárásainak. Személyisége kitörő megnyilvánulásait azonban elfojtja. "Neveltetése megakadályozza abban, hogy őszintén kinyilvánítsa érzelmeit. A magas vérnyomású ember cselekvésbe menekül, a nélkül viszont, hogy tényleg megtenné a lényeges lépést s így megszabadulna a konfliktustól." A teljesítményről és helyes viselkedésről vallott merev elképzelései belső feszültségének egyik fő oka. Társadalmi szempontból az ilyen ember felelősségtudó, lelkiismeretes és alkalmazkodóképes ám látszólagos higgadtsága mögött mélyen gyökerező érzelmek és indulatok húzódnak meg. Az ilyen ember gyakran teljességgel képtelen arra, hogy igazi érzelmeinek kifejezésre juttassa.

"A magas vérnyomás férfiaknál gyakrabban fordul elő, s a külsőleg megnyilvánuló úgynevezett "önuralom" végső soron szívinfarktushoz vezethet. Az önuralom e formája ugyanis a vérerek összehúzódását váltja ki. A vér nyomása és az összeszűkült erek általi ellennyomás a kiegyenlítődésnek igencsak ingatag módját hozza létre, mely előbb-utóbb katasztrófába torkollik."

De magas vérnyomást idézhet elő az erek rugalmasságának elvesztése is. Ilyenkor korral összefüggő magas vérnyomásról beszélünk. Ennek hátterében inkább az áll, hogy az egyén öregségére elvesztette rugalmasságát és a körülményekhez való alkalmazkodóképességét. Mindennek testi megnyilvánulásaként az erek megmerevednek.

'A magas vérnyomásban tehát az a felhívás rejlik, hogy próbáljunk rugalmasabbak lenni, szabaduljunk meg a nagyravágyástól, hogy szüntelenül többet akarjunk elérni, miközben bensőleg egyre inkább megmerevedünk." Állandó feszültségben élünk ahelyett, hogy inkább saját érzelmeink szavára hallgatnánk, s nem szalasztanánk el többé a helyeset, miközben hibásan cselekszünk. Önmagunkkal szemben is érvényre kell juttatnunk érzelmeinket, szeressük magunkat annyira, hogy elfogadjuk valódi érzelmeinket és ki is mutassuk azokat. Ha megtesszük, amit meg kell tennünk, a belső feszültség is alábbhagy, ami jótékony hatást gyakorol a magas vérnyomásra.