Ugye előfordult már veled is, hogy egy stresszes nap után hiába próbáltál kikapcsolni, nyugodtan pihenni. Ilyenkor legjobb egy aromaterápiás fürdő kis levendulaolajjal, majoránnaolajjal, kamillaolajjal és ciprusolajjal.
Aromaterápiával azonban nem csupán a feszültséget oldhatod, segítségével elűzheted haragodat, megszabadulhatsz félelemeidtől és enyhítheted csalódottságodat is.Az elmúlt években egyre többen érdeklődnek a holisztikus gyógyítás és a bõr természetes védelme iránt. Az aromaterápia nemcsak a test, de a lélek egészségének helyreállításában, a jó közérzet megtartásában is segít.

Idõrõl idõre mindenki szembe találhatja magát lelki kihívásokkal. Az érzelmek sokféle okból keletkezhetnek és változatos módon hívják fel magukra a figyelmet. Az aromaterápia legnagyobb ereje abban rejlik, hogy képes lecsillapítani a háborgó érzelmeket, segít átvészelni a próbálkozások idõszakát, és megteremti a pozitív gondolkodás feltételeit.

Összeállításunkból megtudhatjátok, milyen receptek szerint lehet leküzdeni a nemkívánatos érzelmeket:

Esti, agressziót enyhítő fürdő

2 csepp borókaolaj
3 csepp majoránnaolaj
2 csepp ilang-ilang olaj
3 csepp kamillaolaj

Fürdőkeverék a harag feloldására

4 ml jojobaolaj
3 csepp kamillaolaj
3 csepp ilang-ilanolaj
1 csepp jázminabszolútum
1 csepp rózsaolaj

Fürdőkeverék a csalódottság kezelésére

2 csepp enfleurage
2 csepp rózsaolaj
Lazíts a kádban legalább 20 percet!

A félelemtől megszabadító fürdő

3 csepp édesköményolaj
3 csepp szantálolaj
2 csepp cédrusolaj
1 csepp kakukkfûolaj

Bánatot feloldó fürdőkeverék

4 csepp kamillaolaj
3 csepp bergamottolaj
3 csepp majoránnaolaj

Feszültségoldó fürdőolaj

4 csepp levendulaolaj
3 csepp majoránnaolaj
2 csepp kamillaolaj
2 csepp ciprusolaj

Magányosságot enyhítő fürdő

8 csepp majoránnaolaj
2 csepp benzoegyanta

Élénkítő reggeli fürdőkeverék

3 csepp rozmaringolaj
2 csepp bazsalikomolaj
1 csepp borókaolaj
1 csepp borsmentaolaj

Idegnyugtató fürdő

4 csepp kamillaolaj
3 csepp zsályaolaj
2 csepp narancsolaj
1 csepp vetiverolaj

Forrás - nana.hu