Az aroma az illat és az íz együttes hatása által létrejövô érzékszervi benyomás. Az aromaterápiában az illóolajok vezetô szerepet játszanak, a terápiát felhasználásuk jelenti . Alkalmazásuk nagyon széleskörű, hatásuk kis mennyiségben is számottevő. Lássuk mi mire jó...

aromaterápiaÁnizs (Pimpinella anisum):
-emésztési zavarok, köhögés, menstruációs panaszok
-párologtatással, bedörzsöléssel, szájöblítéssel

Bazsalikom (Ocimum basilicum):
-emlékezõképesség gyengülése, szellemi fáradtság,
menstruációs panaszok, emésztési zavarok
-párologtatással, bedörzsöléssel, fürdõvízben
-keverhetõ bargamottal, gerániummal
-nem alkalmazható érzékeny bõrre, terhesség alatt, epilepsziásnál

Bergamott (Citrus bergamia):
-depresszió, emésztési zavarok, légfrissítés
-párologtatással, bedörzsöléssel
-keverhetõ ciprussal, jázminnal, levendulával, narancsvirággal
-nem alkalmazható érzékeny bõrre

Boróka (Juniperus communis):
-stressz, bõrápolás, menstruációs panaszok, narancsbõr, reuma
-párologtatással, fürdõvízbe, bedörzsöléssel
-keverhetõ levendulával, ciprussal, szantállal
-nem alkalmazható epilepsziásnál, terhességnél

Bors (Piper nigrum):
-kedvetlenség, emésztési zavarok, izomfájás, reuma
Figyelmedbe...Figyelmedbe ajánljuk még:
Nyíl Illatos fürdők (cikk)
-párologtatás, bedörzsölés, fürdõ
-keverhetõ szantállal

Borsmenta (Mentha piperita):
-depresszió, fejfájás, izomfájás, megfázás, migrén, légfrissítés, rovarriasztás
-párologtatás, fürdõ, bedörzsölés, inhalálás, borogatás, szájöblítés, illatszer
-keverhetõ rozmaringgal
-nem alkalmazható érzékeny bõrre, lefekvés elõtt

Cédrusfa (Cedrus atlantica):
-ingerültség, stressz, bõrprobléma, hajhullás,
korpásodás, megfázás, rovarriasztás
-párologtatás, fürdõ, bedörzsölés
-keverhetõ rozmaringgal, narancsvirággal, borókával,
bergamottal, jázminnal, ciprussal
-nem alkalmazható terhességnél, epilepsziásnál

Ciprus (Cupressus sempervirens):
-feszültség, klimax, köhögés, megfázás, reuma, visszérprobléma
-párologtatás, fürdõ, bedörzsölés
-keverhetõ borókával, erdei fenyõvel, levendulával, szantállal
-nem alkalmazható epilepsziánál

Citrom (Citrus limon):
-feszültség, szellemi fáradtság, fejfájás, emésztési problémák, megfázás,
visszérpanaszok, rovarriasztás, szagtalanítás
-párologtatás, inhalálás, fürdõ, bedörzsölés
-keverhetõ narancsvirággal, eukaliptusszal, levendulával
nem alkalmazható érzékeny bõrre

Citromfü (Melissa officinalis):
-nyugtalanság, klimax, szorongás, emésztési zavarok, fejfájás, korpásodás,
köhögés, reuma
-párologtatás, bedörzsölés, fürdõ
keverhetõ gerániummal, ilang-ilanggal, levendulával, narancsvirággal
nem alkalmazható érzékeny bõrre

Erdei fenyõ (Pinus silvestris):
-idegfeszültség, köhögés, megfázás, reuma, szagtalanítás
-párologtatás, fürdõ, inhalálás
-keverhetõ cédrusfával, muskotályzsályával, rozmaringgal
- nem alkalmazható érzékeny bõrre, és töményen, csak higítva!

Eukaliptusz (Eucalyptus globulus):
-depresszió, köhögés, migrén, megfázás, reuma, rovarriasztás
-párologtatás, bedörzsölés, inhalálás, fürdõ, borogatás
-keverhetõ erdei fenyõvel, levendulával

Édeskömény (Foeniculum vulgare):
-klimex, emésztési zavarok, köhögés, szélhajtás
-párologtatás, inhalálás, bedörzsölés, fürdõ, szájöblítés
keverhetõ gerániummal, levendulával, szantállal
nem alkalmazható epilepsziásnál

Fahéj (Cinnamomum cassia):
-depresszió, feszültség, impotencia, emésztési zavarok, megfázás,
menstruációs panaszok
-párologtatás, inhalálás, bedörzsölés, fürdõ, szájöblítés
-keverhetõ mandarinnal
nem alkalmazható érzékeny bõrre

Geránium (Pelargonium odoratissimum):
-feszültség, impotencia, klimax, stressz, bõrápolás
-párologtatás, fürdõ, bedörzsölés, borogatás, szájöblítés, illatszer
-keverhetõ bazsalikommal, bergamottal, citrommal, naranccsal

Grapefruit (Citrus paradisi):
-kimerültség, szellemi fáradtság, emésztési zavarok, narancsbõr, légfrissítés
-párologtatás, bedörzsölés
-keverhetõ ciprussal, kámforral, levendulával, rózsafával
-nem alkalmazható érzékeny bõrre

Ilang-Ilang (Cananga odorata):
-álmatlanság, depresszió, impotencia, menstruációs zavarok, magas
vérnyomás
-párologtatás, fürdõ, bedörzsölés, illatszer
-keverhetõ jázminnal, szantállal
-nam alkalmazható alacsony vérnyomás esetén

Jázmin (Jasminus officinalis):
-depresszió, feszültség, impotencia, menstruáció panaszok
-párologtatás, fürdõ, illatszer
-keverhetõ bergamottal, borssal, citrommal, naranccsal, rózsafával

Kakukkfü (Thymus vulgaris):
-idegesség, kimerültség, bõrápolás, emésztési zavarok, köhögés, reuma
-párologtaás, bedörzsölés, szájöblítés, lemosás, borogatás
-keverhetõ bergamottal, citrommal, citromfüvel, rozmaringgal
-nem alkalmazható epilepsziánál, terhességnél, magas vérnyomásnál

Kamilla (Matricaria chamomilla):
-álmatlanság, depresszió, fejfájás, nyugtalanság, emésztési zavarok,
megfázás, menstruációs panaszok
-borogatás, bedörzsölés, fürdõ
-keverhetõ gerániummal, levendulával, pacsulival
-nem alkalmazható terhességnél

Kámfor (Cinnamomum camphora):
-álmatlanság, depresszió, izomfájás, megfázás, reuma
-párologtatás, fürdõ, bedörzsölés, inhalálás
-keverhetõ borsosmentával, citrommal, grapefruittal
-nem alkalmazható epilepsziánál, magas vérnyomás esetén

Kubebabors (Litsea cubeba):
-köhögés, megfázás, sdzagtalanítás
-párologtatás, fürdõ, bedörzsölés
-keverhetõ citrommal
-nem alkalmazható érzékeny bõrre

Levendula (Lavandula officinalis):
-álmatlanság, klimax, nyugtalanság, bõrápolás, fejfájás,
magas vérnyomás, reuma, rovarriasztás
-párologtatás, bedörzsölés, fürdõ, illatszer
-keverhetõ citrommal, erdei fenyõvel, muskotályzályával, pacsulival,
rozmaringgal

Majoránna (Origanum majorana):
-álmatlanság, feszültség, emésztési zavarok, izomfájdalom, köhögés, magas
vérnyomás, reuma
-párologtatás, bedörzsölés, fürdõ
-keverhetõ bergamottal, levdndulával, rozmaringgal
-nem alkalmazható terhességnél

Mandarin (Citrus reticulata):
-depresszió, idegesség, szellemi fáradtság, emésztési zavarok, izomgörcs
-párologtatás, inhalálás, fürdõ, bedörzsölés, illatszer
-keverhetõ fahéjjal

Mirtusz (Myrtus communis):
-szellemi fáradtság, bõrápolás, reuma, szagtalanítás
-lemosás, inhalálás, szájöblítés, párologtatás, bedörzsölés
-keverhetõ levendulával

Muskotályzsálya (Salvia sclarea):
-depresszió, klimax, stressz, korpásodás, menstruációs zavarok, magas
vérnyomás, szagtalanítás, érdeklõdés felkeltése
-párologtatás, borogatás, fürdõ, bedörzsölés
-keverhetõ borókával, citrommal, gerániummal, jázminnal, levendulával
-nem alkalmazható epilepsziánál, terhességnél, alkohol fogyasztással

Narancs (Citrus aurantium):
-feszültség, stressz, bõrápolás, emésztési zavarok, megfázás, szagtalanítás
-fürdõ, párologtatás, bedörzsölés, szájöblítés
-keverhetõ bergamottal, citromfüvel, rózsafával

Narancsvirág (Citrus aurantium amara):
-álmatlanság, depresszió, impotencia, nyugtalanság, bõrápolás, emésztési
zavarok, fejfájás
-párologtatás, bedörzsölés, fürdõ, illatszer
-keverhetõ gerániummal, levendulával, muskotályzsályával

Pacsuli (Pogostemon patchouli):
-depresszió, impotencia, szellemi fáradtság, bõrápolás, narancsbõr,
rovarriasztás, szagtalanítás
-párologtatás, bedörzsölés, fürdõ
-keverhetõ bergamottal, erdei fenyõvel, gerániummal, narancsvirággal

Római Kamilla (Anthemis nobilis):
-feszültség, klimax, stressz, izomgörcs, menstruációs panaszok
-párologtatsá, fürdõ, bedörzsölés, borogatás
-keverhetõ gerániummal, pacsulival, levendulával
-nem alkalmazható terhességnél

Rozmaring (Rosnarinus officinalis):
-emlékezõképesség gyengülése, stressz, emésztési zavarok, reuma,
korpásodás, köhöhés, megfázás
-inhalálás, párologtatás, bedörzsölés, fürdõ, borogatás
-keverhetõ bazsalikommal, borsosmentával, cédrusfával, levendulával
-nem alkalmazható terhességnél, epilepsziánál

Rózsafa (Aniba rosae odora):
-álmatlanság, feszültség, lehangoltság, bõrápolás, emésztési zavarok, fejfájás
-párologtatás, fürdõ, bedörzsölés
-keverhetõ naranccsal, gerániummal, grapefruittal

Szantálfa (Santalum album):
-depresszió, feszültség, impotencia, klimax, bõrápolás, emésztési zavarok,
megfázás
-párologtatás, fürdõ, bedörzsölés, inhalálás, szájöblítés, borogatás
-keverhetõ borssal, ciprussal, ilang-ilanggal, narancsvirággal

Szegfüszeg (Eugenia caryophyllata):
-feszültség, impotencia, kimerültség, fogfájás, izomgörcs, megfázás, reuma,
rovarriasztás
-párologtatás, bedörzsölés, szájöblítés, borogatás
-keverhetõ borsosmentával, édesköménnyel

Teafa (Melaleuca alternifolia):
-szellemi fáradtság, bõrápolás, lábgombásodás, megfázás, rovarcsípés
-párologtatás, inhalálás, szájöblítés, fürdõ, bedörzsölés
-keverhetõ citrommal, levendulával

Forrás - hoxa.hu