A shiatsu japán gyógymasszázs, amelyben a XX. században a keleti technikák nyugati masszázs technikákkal is kiegészültek.

Jelentése: hüvelykujjnyomás.

Ebből következően, az ujjnyomás meghatározó, de a tenyérnyomás és a lazító-nyújtó technikák is lényeges szerepet kapnak.

A nálunk meghonosodott ún. Zen-shiatsu a meridián vonalakat kezeli. A feszült, túl sok energiát felmutató test területeken csak óvatosan haladunk végig. A shiatsu kezelő figyelme az energiahiányos, gyenge, erőtlen részekre irányul, a támogatást ezekre összpontosítja. Ahol az energia elakadt előmozdítjuk a továbbjutását. Ahol túl sok van belőle lazítással, nyújtással igyekszünk eloszlatni, ahol kevés erőt tapasztalunk ott hosszabban elidőzünk, segítjük az újbóli feltöltődést. Így érjük el, hogy az energiák kiegyenlítődjenek.

A kezelés a földön (természetes alapanyagú matracon) fekve, kényelmes ruhában történik.

A kezelés a teljes test felületre, mindkét oldalon kiterjed (törzs, végtagok, nyak, fej, arc).

A kezelés időtartama általában 1 óra.

Aki a kezelést kapja relaxál, kellemesen ellazul, így könnyen befogadja az impulzusokat.

A shiatsu kezelés közvetlen hatása rendszerint kellemes, könnyed érzés, a fáradtság, rossz hangulat megszűnése. A kezelést követően néhány napig ez még erőteljesen érezhető. Sok esetben a shiatsu hozzásegít ahhoz, hogy a szervezetben bizonyos változás elkezdődjék. Ez természetesen csak akkor történik meg, ha a shiatsuban résztvevő partner, akit kezelnek, ezt maga is kívánja, megnyitja az ehhez szükséges "kaput". A változás olykor markáns tüneteket mutat, pl. felléphet átmeneti fejfájás, amely legkésőbb 1-2 napon belül rendeződik.

Az elmozdulás egy meglévő állapotból mindíg a kiegyenlítés, a harmónia felé irányul. Hiszen a harmónia elérése,  az egyensúly megteremtése a shiatsu lényege, a kezelés célja.