Az Indiából származó ősi gyógyító rendszer, az ajurvéda nálunk is egyre népszerűbb. A tudomány és spiritualitás egyesítésével létrejött módszer egészséget, kiegyensúlyozott életet és nem utolsó sorban ideális testsúlyt ígér követőinek.

A szanszkrit ajurvéda szó az ayus és a vid, azaz az élet és a tudás összeolvadása. Az Indiából származó, tudományt és filozófiát kombináló rendszer lefedi mindazokat a testi, szellemi, érzelmi és spirituális szempontokat, amelyek nélkül nem képzelhető el gyógyítás. A „tudás tudományaként” is emlegetett eljárás olyan ágazatokat foglal magába, mint a pszichológia, asztrológia, dietetika, a gyógynövényekkel, különféle orvosságokkal és mantrákkal végzett gyógyítás. Az ajurvéda hagyománya a védáknak nevezett, több ezer éves hindu könyvekben maradt ránk.

Az ajurvéda gyógyszerei

Az ajurvédában használt gyógyszerek háromféle alapanyagból készülhetnek: vannak növényi eredetűek (növények, gyümölcsök, virágok), állati eredetűek (méz, viasz, olajak), és ásványokból nyert szerek (fémek, mészkő, drágakövek). Az orvoslás során minden betegben az egyénit látja és kezeli úgy, hogy helyreállítja a megzavart rendszer harmóniáját. A terapeuta ügyessége abban rejlik, mennyire képes felismerni az egyén testtípusát (dósa), diagnosztizálni a harmóniazavar okozóját, és ezek után kiválasztani a legjobb gyógymódot. A kezelés célja nem csak a betegség meggyógyítása, hanem a testi-lelki egészség és jó közérzet megteremtése.

A csodálatos ajurvéda diagnózis

Pulzus: az ajurvédikus orvos a pulzus alapján le tud vonni bizonyos következtetéseket, egyrészt a testrészek (máj, gyomor, szív, belső elválasztású mirigyek), másrészt a beteg lelkiállapotára vonatkozóan.

Asztrológia: a védikus filozófiának ez az ága kiegészíti az ajurvédikus orvoslást. A gyógyító a diagnózis felállításában és a kezelés megválasztásában gyakran veszi figyelembe a bolygók állását, mivel ez alapvetően befolyásolják az emberi test működését is.

Karma: az ajurvéda szerint a betegségek, amelyekben szenvedünk, régebbi tetteink vagy karmánk következményei lehetnek. Ez a felfogás nem babonán, hanem a lélek mélyebb rétegeinek megértésén alapul. És olyan módszereket állít a gyógyítás szolgálatába, mint a mantrák, a drágakövek, a meditáció és egyéb spirituális eljárások.

A csodálatos ajurvéda kezelés

Méregtelenítés: a fogalom ötféle tisztító terápiát foglal magába a speciális vajtól a hashajtón, méregtelenítő masszázson és gőzfürdőn át a beöntésig.

Olajok és masszázsok: az ajurvédikus orvoslásban használatos masszázsolajak (például szezám- és kókuszolaj) táplálják a testet, rugalmassá teszik az izmokat és megnyugtatják az elmét.

jóga: a jóga serkenti az energiaáramlást a csakrákon át, és ezzel elősegíti a szellemi megvilágosodást. A jóga a test és a szellem egyesülése, amely harmóniát teremt a szervezetben. Alapját a különféle testhelyzetek és légzőgyakorlatok képezik.

Meditáció: az ajurvéda szerint a lélek táplálása az élet létfontosságú eleme. A meditáció a megvilágosodáshoz vezető út. Módszere lehet, a mantrák ismételgetésétől a csendes imán át a különféle relaxáló technikák alkalmazásáig. A meditáció jótékony következményeként tudatunk megtisztul, könnyebben tudjuk kontrollálni érzelmeinket, haragunkat, feszült lelkiállapotunk oldódik, és agyi tevékenységeink javulnak.

A cikk a következő oldalon folytatódik.