Arthrosis

Az ízületi gyulladás degeneratív betegség, mely az ízületet, és a csontfelszíneket folyamatosan rombolja. Az arthrosis az ízületi gyulladások közül a legelterjedtebb. Férfiaknál viszonylag fiatalabb életkorban jelentkezik, mint a nőknél. Az arthritis okozta legsúlyosabb probléma a porcpusztulás az ízület területén, a csontvégek felszínén, ahol az ízesülés történik. A csontvégek felszíne egészséges állapotban egyenletes, sima, a betegség hatására azonban durvává, egyenetlenné válik, a csont felszínén apró kinövések alakulnak ki.

Az ízületi gyulladás kialakulhat az ízületek túlterhelése, vagy hirtelen megerőltetése miatt, elhízás következtében vagy az ízületet alkotó csontok elmozdulása révén. Leginkább veszélyeztetettek a teherviselő ízületek, ilyen a deréktáj, a csípő és a térd. Az ízületek normális, mindennapos egészséges igénybevétele természetesen nem vezet oszteoartrózishoz. Ez a betegség általában az idősebb korra jellemző, és nem minden esetben jár látványos vagy tünetekkel.

Az ízületi gyulladás tünetei

  • Ízületi fájdalom, amely terhelés hatására, vagy ismétlődő mozgatásra súlyosbodik,
  • A gyulladt ízület felduzzadhat,
  • Csikorgó hang jelentkezik az ízület tájékán, fájdalom, merevség alakul ki, ami mozgáskorlátozottsághoz, és mindezekből következően alvászavarokhoz vezet
  • Az érintett ízület környékén az izmok fokozatosan elgyengülnek a csökkent igénybevétel hatására
  • Az ízület deformálódik, apró csontos kinövések jelenthetnek meg, például a kéz vég- és középső ujjainak ízületeiben (ún. Heberden-csomó, és Bouchard-csomó).

Esetleges komplikációk ízületi gyulladás esetén

A lábfejen lévő nagyujj oszteoartrózisos degenerálódása bütyök kialakulásához vezet.

Az ízületi gyulladás kiváltó okai

  • A betegség szempontjából lényeges elem az ízületekben lévő csontvégi porcréteg kopása. A kopás kialakulhat tartósan fennálló túlzott megerőltetés következtében, esetleg lehet sérülés vagy deformálódás a kiváltó ok.
  • A primer oszteoartrózis az idősödés velejárója, összefügg az ízületek általános kopásával, degenerációjával.
  • A másodlagos oszteoartrózis viszont egyéb betegség következtében alakul ki, ilyen betegség lehet az ismétlődő trauma, az érintett ízületen végzett műtét, vagy egy veleszületett ízületi deformáció.
  • Ilyen veleszületett rendellenességként tartják számon a Perthes-kórt, amelyben a csípőízületek elváltozása a korai szakaszban degenerációt , később pedig oszteoartrózist okoz.

Amit tehetünk ízületi gyulladás esetén

  • Mindenképp érdemes az orvossal konzultálni, hogy az megállapíthassa a betegség típusát
  • Javallt az ízületet pihentetni a fájdalom megszűnéséig, mivel ez által megelőzhető az újabb gyulladás.
  • A fájdalom és merevség csökkentésére naponta kétszer alkalmazható hőkezelés az érintett területen, egy hőpalackkal, forró törülközővel, vagy infravörös lámpával.
  • Az orvos javaslata alapján ajánlott a fájdalom- és gyulladáscsökkentő készítmények szedése.

Kiegészítő kezelésként alkalmazhatók a glukózamin és/vagy kondroitin-tartalmú készítmények – de erről érdemes tájékozódni az orvosnál vagy a gyógyszerésznél.

  • Túlsúly esetén érdemes belevágni egy fogyókúrába, ez által csökkenhet a teherviselő ízületek terhelése.
  • Rendszeres testmozgás végzése ajánlott.

Mit tehet az orvos ízületi gyulladás esetén?

Az artrózis nem gyógyítható betegség, tehát nem érdemes bízni a csodakúrák ígéretében! Az orvos felírhat fájdalomcsillapítót, vagy gyulladáscsökkentő szereket, javasolhat fizioterápiát, gyógytornát, esetleg hőkezelést. Súlyos esetben a sebészeti beavatkozás is előírható, azaz csípő- és/vagy térdprotézis műtét végzése. A műtét típusa nagymértékben függ az életkortól és a betegség súlyosságától. Időskorban, a súlyos artrózis esetén a műtét jó eredményeket hozhat.

Az arthrosis kialakulásának megelőzése

  • Kerüljük a túlzott megterhelést.
  • Kíméljük a fájdalmas ízületet amennyire lehetséges, legalább átmenetileg.
  • Túlsúly esetén igyekezzünk csökkenteni testsúlyunkat.
  • A napi tevékenységvégzés, alvás, ülés során ki kell alakítanunk a megfelelő testtartást és meg kell keresnünk a megfelelő testhelyzeteket.

Az arthrosis esetében nem az izületi gyulladásról beszélünk, hanem az izületek elkopásáról, amit okozhat alkati sajátosság vagy túlterhelés. Nagyon elterjedt betegségről van szó, időskorban szinte mindenkit érint enyhe formában. Kezdeti tünetei közé tartoznak az izületekben fellépő feszülés érzése, merevség és fájdalom, ami fokozott igénybevételnél csak erősödik. Előrehaladott stádiumban a mozgás képesség jelentős beszűkülése tapasztalható.

Arthrosis: szellemi-lelki elváltozás, önnön lelünk deformálódása, hibás magatartás, nehézkesség

Tudjuk, hogy az arthrosis kialakulása köthető az egyenetlen izületi terhelésekhez, mint például az O-láb vagy az X-láb, a kövérséghez vagy más jellegű túlterheltséghez. Ezek azonban azt jelzik, hogy oly mértékben megváltoztam, hogy tulajdon lényem is deformálódott, más alakot vett fel. Ezért az életben képtelen vagyok a magam útján fájdalommentesen haladni. Mivel nem engedem megnyilvánulni valódi önmagamat, tulajdon lényemet deformálom. "Önmagammal szemben tanúsított hibás magatartásom következtében túlzott megterheléseket vállalok. Az adott elváltozás jelzi nekem, hogy helytelen létformát valósítok meg. Miért teszem ezt? Miért akarok különösen sokat teljesíteni? - Mert jelenlegi formámban nem vagyok megelégedve önmagammal, jobb formába szeretnék kerülni, győzni és győzedelmeskedni akarok, minthogy pillanatnyilag vesztesnek tekintem magam. Hiszen lelkem mélyén tudom, hogy nem lényemnek megfelelően élek."

Amit tenni kell arthrosis ellen

Fel kell tennünk magunknak a kérdést: Miért nem viselkedem valódi lényemnek megfelelően? Be kell látnom, hogy testi deformitásaim – X láb, O láb, kövérség, stb. hibás magatartásomra utal. Kérdezzük meg magunktól, miben nem haladok a saját utamon? Milyen mértékben hajlok igazi önmagamtól döntéseim során? Milyen téren nem vagyok képes kiegyenesedni?

„A kövérség által kiváltott arthrosis esetében meg kell kérdeznem magamtól: Miért vagyok ennyire nehéz vagy nehézkes? Miért hurcolok magammal oly sok hibás dolgot? Miért nem élek belső formánknak megfelelően, oly módon, amilyen tulajdonképpen vagyok?"

Az arthrosisban rejlő felhívás megegyezik az arthritisnál leírtakkal, csak sokkal erőteljesebb formában, mivel a belső deformitás már külsőleg is alakot öltött. Egyértelmű a felszólítás. Az ember találja meg az utat valódi énjéhez és váljék lényegileg azonossá vele!