EFT Érzelmi felszabadítás technika

Az EFT-t (Emotional Freedom Techniques = Az Érzelmi Felszabadítás Technikája), Gary Craig, a módszer létrehozója indította el a világsiker útján. Az EFT egy új felfedezésen alapul, amely már sok ezer embert megszabadított a fájdalmaktól, különféle betegségektől és lelki problémáktól.

Egyszerűen szólva, az akupunktúra érzelmi változatának is tekinthetjük, azzal a különbséggel, hogy nincs szükség tűkre. Ehelyett jól meghatározott meridián energia pontokat stimulálunk a testen úgy, hogy az ujjainkkal kopogtatjuk azokat.

 

Az EFT Érzelmi Felszabadítás Technika elmélete

"Minden negatív érzelem oka valamilyen zavar vagy szakadás a szervezet energia rendszerében." És miután a fizikai fájdalmak és betegségek oly nyilvánvalóan összefüggnek az érzelmeinkkel, a következő állítás szintén igaznak bizonyul. "Feldolgozatlan negatív érzelmeink okozzák a fizikai fájdalmak és betegségek döntő többségét."

 

Az EFT kezelés

A módszer lényege az, hogy a testen jól meghatározott meridián pontokat stimulálunk, úgy hogy gyengéden ütögetjük, kopogtatjuk, miközben lelkileg ráhangolódunk az érzelmi vagy fizikai problémára. Ennek eredményeképpen, a test energiarendszerében blokkolt negatív energia felszabadul, és a test öngyógyító energiái ismét szabadon áramlanak. Miután a test energiarendszerében jelen lévő blokk feloldódott, az általa kiváltott érzelmi vagy fizikai megnyilvánulás – tehát a probléma maga is – feloldódik, megszűnik!

 

Az EFT alkalmazási területei:

Testi zavarok esetében:

  • Fájdalom (akut és krónikus): hát, váll, nyakfájdalom, fejfájás, migrén, ínhüvelygyulladás, menstruációs panaszok, izületi és izomfájdalmak...
  • Allergiás reakciók
  • Asztma és egyéb légzési panaszok
  • Emésztési problémák
  • Feszültségek
  • Bőrproblémák: pikkelysömör, ekcéma...
  • Herpesz
  • Rosszullét
  • Csuklás
  • Tengeribetegség

Lelki zavarok esetében:

  • Bármilyen lelki trauma: erőszak, balesetek, katasztrófa élménye...
  • Félelmek, fóbiák: szereplés, tömeg, víz, tériszony, pánikroham, félelem a pókoktól, repüléstől, vizsgáktól...
  • Stressz, belső nyugtalanság
  • Szenvedélybetegségek: alkoholizmus, dohányzás, édesség és kávéfüggőség...
  • Táplálkozási és súlyproblémák
  • Depresszió
  • Alvászavarok és horkolás
  • Kényszeresség
  • Agresszió, düh, harag...
  • Dadogás
  • Önértékelési zavarok
  • Párkapcsolati problémák, szexuális zavarok

Gyermekek esetében:

  • Tanulási zavarok, diszlexia...
  • Félelem: iskolától, sötétségtől, szörnyektől...
  • Koncentrációs zavarok, nyugtalanság, körömrágás...
  • Éjszakai bevizelés
  • Beszédhiba
  • Rosszullét például utazáskor...
  • A teljesítő képesség javítása: sportban, tanulásban...

 

Szólj hozzá az EFT Érzelmi felszabadítás technika fórumon! Kattints ide!