A narancsbőr és a cellulitisz ugyanazt jelenti? Honnan tudhatom, hogy melyikkel van dolgom? Egyáltalán: mit tehetek, ha szeretnék tőle megszabadulni? Tippjeink segíthetnek a legjobb megoldás kiválasztásában…


Narancsbőr és cellulitisz – nem ugyanaz!

A cellulitisz egy orvosi fogalom, aminek semmi köze sincs a narancsbőrhöz, bár sokan hiszik azt, hogy ugyanarról a dologról van szó.
A valóságban a cellulitisz bizonyos szövetek heveny gyulladását jelenti, ezért nem alkalmazható a kifejezés azokra a rendellenességekre, amiket a nők esetenként a bőrükön észlelnek. A narancsbőr vagy más néven cellulit egészséges bőrfelszínt jelent, ami a narancshoz hasonló megjelenésű, de nem orvosi jelenség.

A narancsbőrről

A cellulitisz nem azonos tehát a cellulitként ismert narancsbőrrel. Ez utóbbi a bőr alatti kötőszövetek "kocsonyásodását jelenti", vagyis amikor az érintett területet borító bőr - különösen, ha két ujj közé fogva összecsippentik - úgy néz ki, mint a narancs héja. A narancsbőr főként azoknál a nőknél jelentkezik, akiknek szervezete sok ösztrogént termel, ezt a mennyiséget pedig a máj nem tudja megfelelően semlegesíteni és kiüríteni. Így megváltozik a bőr alatti laza, rostos kötőszövet állománya - főként a visszatartott víz és zsír miatt.

Azt, hogy a cellulitisz hogyan és mitől alakul ki, számtalan elmélet próbálta már megmagyarázni. Furcsa mód egyik kutatási eredmény sem támasztja alá azt a tényt, miszerint a cellulitis kialakulása kapcsolatban állna a túlsúllyal és az elhízással. Nemhiába vannak elhízott, de cellulitisszel nem küzdő emberek, és vannak karcsú nők, akiknál kialakul a cellulitisz.

Mitől alakul ki?

Ránk, nőkre sokkal inkább jellemző a zsírlerakódás és –felhalmozódás. Ennek hátterében különböző hormonális okok húzódnak meg, hiszen a folyamat bizonyos mértékig az ösztrogén és a progeszteron szabályozása alatt áll. Kialakulásában számos tényező játszik szerepet. Fontos megvizsgálni, hogy az adott testtájnak milyen mértékű a zsírfelhalmozódásra a természetes mértékű hajlama.

Jó, ha tudod:

A cellulitis szinte kizárólag nők körében fordul elő. Az esetek 14%-ában már kamaszkorban megjelenik. 25%-a a klimatérium alatt, a többi pedig a terhesség során vagy a fogamzásgátló tabletta szedésekor jelentkezik.

További hajlamosító tényezők:

• Ülő életmód
• Alkoholfogyasztás
• Keringési zavarok
• Serdülőkori problémák
• Terhesség
• Menopauza
• Pszichoszomatikus tényezők, mint a stressz
• Táplálkozás: fokozott zsír- és alacsony folyadékfogyasztás

Mely testrészeken fordul elő?

A zsírfelhalmozódás főként a legnőiesebbnek tekintett testtájakon jelenik meg: vagyis a csípőn, a combok belső felén, a fenék és a has két oldalán, esetleg a lábakon, kar felső részén is kialakulhat.

A cellulitisz típusai

A különböző típusok közül némelyek érzékenyen reagálnak az érintésre és a nyomásra.

• kemény cellulitisz: leginkább a fiatal nőket érinti, elsősorban a combon és a medence területén jelenik meg.
• lágy cellulitisz: Ez a típus gyakran a legfájdalmasabb és nehezen kezelhető, főként a 35 év körüli nők körében fordul elő.

Tippek a cellulitisz megelőzésre és a tünetek enyhítésére:

• emésztési problémák megszüntetése
• tengeri sós fürdő és masszázs
• finom és szakszerűen végzett masszázs
• megfelelő folyadékfogyasztás
• torna- és nyújtógyakorlatok
• néhány napos gyümölcskúrák
• dohányzásról való leszokás
• rostgazdag ételek fogyasztása
• megfelelő mennyiségű kálium fogyasztása - a jó sejtanyagcseréért és sóháztartásért