A szépségipar lobbijának a legnagyobb hiba bedőlni, miszerint a narancsbőr nem törvényszerű. Már nem feltétlen az elhízott nőket sújtja, sok vékony alkatú, vagy fiatal is szenved ettől és újabban férfiak is. A fogságából nehéz szabadulni, aki küzd a problémával tudja; aki nem, annak jobb elébe menni.

A cellulitiszesek táborát erősítjük, mivel a nők mintegy 90%-a érintett, hacsak nem élünk civilizációtól távol eső szigeten, aminek elég kicsi az esélye. Mekkora lenne vajon az a szám, ha a népesség apraja-nagyját vizsgálnánk, félredobva előítéleteinket?

Kis gödröcskék

Mikor túl sok zsír gyűlik össze a bőr mélyebb rétegeiben, s ezért az elveszti rugalmasságát, a zsírsejtek csomócskákba rendeződnek, majd megnagyobbodnak. Lassítják ez által a vérellátást és a nyirokkeringést, ekkor alakulnak ki a narancshéjra emlékeztető hepe-hupák. A szövetek közti térben felhalmozódnak ezek a méreganyagok.

Bőrünk lázadása

Egyrészt genetikai hajlam a narancsbőr kialakulásának oka, de nagyobb részt a civilizált élet. A legfőbb okok ugyanis a hormonpótló tapaszok (változókorban), fogamzásgátló tabletták, helytelen táplálkozás, dohányzás, alkohol, túlzott koffein bevitel (kávé, kóla), ülőmunka és mozgásszegény életmód, stressz. Ételeink közül a hormonkezeltek, színezéket, mesterséges tartósítót, tartalmazók.

Öndiagnózis módja – fokozatok felismerése - Fontos!

Bármilyen fokozatba is tartozunk, ne várjunk az első kezeléstől eredményt. Ez is csak hosszú és kitartó munkával távozhat, mint minden hosszú idő alatt lerakódott méreganyag. Otthon, mi magunk is nagyon egyszerűen megállapíthatjuk, hogy van-e, és ha igen, milyen fokozatú a méreganyagok lerakódása a bőrben. Mivel az érintett területek, nagyrészt a comb, fenék, a has és a kar, csippentsünk össze pl. a combon kb. háromujjnyi vastagságú húst.

Első fokozat: Látszólag egyenletes a bőr felülete, de ujjunkkal összenyomva már láthatóak „karfiolszerű” mélyedések. Legkönnyebben ez kezelhető.
Kezelése: A megfelelő táplálkozásra és a testmozgásra figyeljünk oda. Fogyasszunk minél kevesebb állati zsiradékot, rengeteg gyümölcsöt iktassunk be étrendünkbe, napi 2-3 liter szénsavmentes folyadékot (lehetőleg ásványvizet, cukormentes gyümölcslevelet, zöld teát). Zsírégető testmozgást tanácsos választani, pl. futás, bringázás, görkori, úszás stb.

Második fokozat: Fekvő helyzetben még ugyan sima a bőr, felállva viszont, már gödrök jelennek meg a felületén.
Kezelése: Első lépésként szerezzünk be egy luffa szivacsot és egy jobb minőségű narancsbőr kezelésére alkalmas kozmetikumot. Kúraszerűen használjuk a krémet reggelente és masszírozzuk át zuhanyzás közben a bőrünket. Változtassuk meg és vizsgáljuk felül étkezési szokásainkat. Együnk lúgosító élelmiszereket, csökkentsük a húsfogyasztást, illetve igyunk sokat (3 litert) naponta. Napi 30 perc testmozgást iktassunk be életvitelünkbe, ha eddig sem jelentett gondot ez a kis mozgás, akkor emeljük duplájára.

Harmadik fokozat: A puklik fekve és állva is szembetűnőek. Ez a fokozat már akár el is torzíthatja a testkontúrokat, rosszabb esetben még ruházaton keresztül is érzékelhető. Mivel a folyamat lazítja a bőr kötőszöveteit, gyakorta megfigyelhető ez a fokozat a jojó-effektustól szenvedők körében.
Kezelése: Teljes körű életmód- valamint szemléletváltás szükséges. Itt már szakembert kell felkeresnünk. Sajnos fel kell készülnünk, arra, hogy bármennyit költünk ebben a fokozatban szépségünkre, semmi sem garantálja bőrünk teljes simaságát.

Nulladik fokozat: Újabban a látható jelek előtti időszakot nevezik így a szakértők. A méreganyag ebben a fokozatban még csak szép csendben dolgozik és rakódik le. Nem vesszük ugyan még szemmel észre, de a civilizációs ártalmakat vitalitásunkon már érezhetjük.
Kezelése: Figyeljünk jobban az egészségünkre: a napi folyadék- és gyümölcsbevitelre.

Növények a szép, sima bőrért

A vörös lóhere, szárcsagyökér, pitypang, csalán, fodros lórom és bojtorján főzetéből készített tea serkenti a máj- és veseműködést, a méreganyagok kiürülését segíti elő és fokozza a bőr szépségét.
A bőr alatti szövetek vérellátását és nyirokkeringését elősegíthetjük a cédrusfa, a grapefruit, valamint a gyömbér bedörzsölésével. A boróka krém hatása, amit házilag is elkészíthetünk hasonló. A recept a következő: 15 csepp boróka, 5 csepp menta, 2 csepp fahéj, 10 csepp levendula, amit 10 evőkanál testápolóba csepegtetünk. Fürdés után, esténként kenegessük vele a problémás területet.

Narancsbőr kezelése: nincs veszve minden

Ne legyünk lusták és tegyünk ellene, ha már felfedeztük a bajt. Nem szabad feledni: a kezelések alapja a rendszeres testmozgás és a megfelelő táplálkozás. Nem csak a karfiolszerű-jelenségek halványulnak el egy idő után, hanem közérzetünk is jobb lesz, nem utolsó sorban álló-, és koncentrációképességünk, egyszóval vitalitásunk is megnő.

alternativgyogymodok.hu