A végbél- és vastagbélrák nőknél és férfiaknál egyaránt az egyik leggyakoribb rosszindulatú daganatos megbetegedés. Nőknél a mell- és a méhnyakrák, férfiaknál pedig csak a tüdőrák előzi meg a listán. A túlélési arány pedig igen rossz: hazánkban a betegek mintegy háromnegyede meghal.

Nyugaton valamivel biztatóbbak a statisztikák, azonban még a fejlettebb országokban is csak minden második ember éri meg az öt éves túlélési stádiumot. Mindez azonban elkerülhető lenne rendszeres szűrővizsgálatokkal, illetve megfelelő, egészséges étrenddel.

Korai stádium

A magyarok a kötelező szűrővizsgálatokon túl nem nagyon szeretnek orvoshoz járni. Mindez érthető annak fényében, hogy a legapróbb vizsgálatra is órákat kell várni, a beutaló megszerzése pedig még ennél is körülményesebb. Ha azonban kitartó utánajárással már szerencsésen bejutottál az orvosi szobába, még akkor is fel kell készülnöd a további küzdelemre. Éppen ezért fontos, hogy megbízható, alapos szakemberhez fordulj, aki a tünetek alapján minden vizsgálatot alaposan elvégez, ugyanis a vastagbélrák első tünetei könnyen összekeverhetőek egy erős bélhuruttal, vagy akár az irritábilis bél szindróma jeleivel is.

Tünetek

• Egymást kiszámíthatatlanul váltó hasmenés, illetve székrekedés.
• Élénk vagy sötét színű, véres széklet, attól függően, hogy alvadt vagy friss vérrel keveredik.
• Felfúvódás, gyomorégés, görcsös hasfájás.
• Tartós fáradtságérzés.
• Indokolatlan testsúlycsökkenés.

Ha ezeket a jeleket tapasztalod, feltétlenül fordulj orvoshoz, negyven éves kor fölött azonban tünetmentesség esetén is ajánlott a rendszeres szűrővizsgálat, ugyanis a rák ezen formája leggyakrabban negyven-hatvan éves korban alakul ki. A betegségre való hajlamot az egészségtelen életmód mellett nagyban befolyásolják genetikai tényezők, ha tehát valamelyik közeli vérrokonod negyven éves kora előtt esett a kór áldozatául, fokozottan kell ügyelned egészségi állapotodra. Ha fennáll az örökletes vastagbélrákra való hajlam, gyakrabban végeztess szűrővizsgálatot, és ne csak negyven éves kortól! A genetikai rendellenességek következtében ugyanis már jóval fiatalabb korban kialakulhat a rendellenes sejtburjánzás, úgyhogy jobb, ha már 25 éves kortól alaposan odafigyelsz gyomrod egészségére. Alapesetben azonban elegendő, ha ötévente veszel részt rákszűrésen.

Szűrési módszerek

• Székletteszt
• Végbéltükrözés
• Szövettani mintavétel

A kolonoszkópiás vizsgálatra elsősorban akkor kerül sor, ha a székletteszt pozitív lett. Bár nem a legkellemesebb vizsgálat, az egyik leghatásosabb módszer a rák korai stádiumban való felfedezésére, illetve akár annak megakadályozására is! A vizsgálat során ugyanis az orvos szövettani mintát tud venni a bél falából, vagy a rák előjeleként gyakran jelentkező, jóindulatú polipot is el tudja távolítani.

A vastagbélrák soha nem jelentkezik előjel nélkül! A betegség ugyanis csak egy rákmegelőző stádiumot követően alakul ki. A tüneteket ekkor még csak a vastagbélben található jóindulatú daganat, a polip okozza, aminek eltávolításával a betegség nagy valószínűséggel megelőzhető.

Megelőző életmód

Bár a rákmegelőzésben a szűrővizsgálatok jelentősége óriási, legalább annyira fontos, hogy a kontrollvizsgálatok mellett egészséges, gyomorbarát életmódot is folytass. Bélrendszered épségére azért sem árt ügyelned, mivel a rák nem csak örökletes hajlam következtében jelentkezhet, a genetikai tényezők mellett ugyanis a leggyakoribb rákokozó az egészségtelen táplálkozás következtében kialakuló vastagbélhurut.

Ha meg akarod előzni a súlyos következményekkel járó betegséget, egyél kevesebb húst és állati zsiradékot. Emellett fogyassz több rostban gazdag zöldséget és gyümölcsöt, amelyek magas rosttartalmuk révén felgyorsítják emésztésed, meggátolva ezáltal, hogy a székletből kioldódó káros anyagok felszívódjanak a vastagbélben. Sütéshez, főzéshez használj minél kevesebb zsiradékot, azt a mennyiséget, amire elengedhetetlenül szükséged van, pedig pótold növényi zsírokkal.


Forrás - femina.hu