Az Univerzum minden egyes lénye kapcsolatban áll egymással, ugyanígy testünk szervei, sejtjei sem szemlélhetők külön-külön. A beteg test gyógyításakor az egész szervrendszert szemügyre kell venni ahhoz, hogy a segítség hathatós legyen. Ilyen, a testet egészében vizsgáló és gyógyító módszer a reflexológia, amely a reflexzónák feltérképezését és masszírozását foglalja magában.

A reflexológia sok más természetes gyógymódhoz hasonlóan régi keletű. Már ókori elődeink is tudták, hogy testünkön számos idegpont van, amely távoli testrészekkel áll kapcsolatban.

Ezeknek a zónáknak a nagy része a lábfejen található. Masszírozásukkal javíthatjuk bennük a vérkeringést, s rajtuk keresztül a hozzájuk tartozó szervek vérkeringését is. A zónák és a szervek közötti kapcsolat tudományosan ugyan még nem bizonyított, de a kölcsönhatás könnyen igazolható például azzal, hogy a középső lábujjat masszírozva (ez a kéz középső ujjának reflexzónája) a kéz középső ujja a jobb vérellátottság miatt felmelegszik.

Reflexológiás kezelést először a talp és a test egyéb reflexzónáit jól ismerő reflexológus végezzen. Miután a szakember megmutatta, hogy mely pontokat és mennyi ideig masszírozzuk, már magunk is vállalkozhatunk önmagunk ilyetén gyógyítására. A szakképzett reflexológus a kezelést megelőzően állapotfelmérést végez.

Az állapotfelméréshez célszerű más, a pontos diagnosztizálásban segítő módszereket is segítségül hívni - mondja Grezsa Erzsébet reflexológus. Ha már tudja, hogy melyek a kezelendő zónák, akkor elkezdi a masszírozást. Mint mondja, nem lényeges, hogy a masszázst melyik ujjal végezzük, az azonban fontos, hogy a csúszósság biztosítása érdekében elegendő krémet használjunk. A masszírozás iránya lehet körkörös vagy fel-le, ide-oda irányú.

A mozdulatok eleinte legyenek gyengédek, csak fokozatosan erősíthető a nyomás, egészen addig, amíg elviselhető. A hatásos masszírozáshoz elengedhetetlen, hogy a masszázst végző és a kezelt személy is megfelelő tartásban, lazán helyezkedjen el.

A reflexzónákat mindig sorrendben ajánlott masszírozni. Először a vesék, a húgyvezeték és a húgyhólyag zónáit masszírozzuk - tanácsolja Grezsa Erzsébet. Erre a méreganyagok feloldása és elszállítása érdekében van szükség. Csak utána következhet a fej, mint a szervek irányító központja, majd a gyomor, a bélrendszer, a máj és a hasnyálmirigy reflexzónái.

E méregtelenítő és anyagcsereszerveket azért kell stimulálni, mert működésüktől függ a szervek tápanyagellátása. Az immunrendszert is erősíteni kell a nyirokpontok masszírozásával. Mindezek után sorra vehetők a talpdiagnosztika során érzékenynek bizonyuló pontok.

Minden reflexpontot maximum öt percig masszírozzunk. Heveny baj esetén ez az idő a kétszeresére, illetve háromszorosára is növelhető. Ez alól egyedül a máj és a gerincoszlop reflexzónája a kivétel. Ha a májat sokáig masszírozzuk, több méreganyag választódhat ki, mint amennyit a vese elbír. A gerincoszlop hosszabb ideig történő masszírozása esetén pedig a megnövekedett vérellátottság okozhat problémát.

Bármely szerv reflexzónájának masszírozásakor előfordulhatnak átmeneti reakciók, de ezek nem veszélyesek, idővel elmúlnak. Általában erősebb fájdalmak jelentkeznek valamely szervben. Grezsa Erzsébet szerint fontos tisztázni a betegséget kiváltó okokat. Amikor ez megtörtént, a reflexológusnő elmondja, hogy milyen életmódbeli változtatásra van szüksége a betegnek a teljes gyógyuláshoz.

Forrás - szepsegmagazin.hu