A fogínygyulladás a fogágybetegség első jele, ami a leggyakoribb oka a felnőttkori fogvesztésnek. Nem kell kétségbe esni, van egy-két jó hír is a fogorvosától hallott rettenetes dolgok mellett. A fogait csak Ön mentheti meg, és a kezelés nem nagyon megterhelő.

Ha a fogak ápolása nem rendszeresen és a helyes módon történik, láthatatlan lerakódás (plakk) keletkezik a fognyak körül és az íny peremén, melyben baktériumok szaporodnak fel. A baktériumok által termelt méreganyagok ínygyulladást okoznak, ami spontán vagy a fogmosáskor jelentkező ínyvérzésben nyilvánul meg. Idővel a plakk fogkővé keményedik, amely már nem távolítható el fogmosással. A fogkő még tovább irritálja az ínyt. Ha a fogínygyulladást korai stádiumában nem kezelik, szövődményekkel terhelt súlyos ínybetegség fejlődik ki. Legsúlyosabb esetben részlegesen leépül az állkapocscsont és kilazulnak, majd kiesnek a fogak.

A fogínysorvadás tünetei:

• Spontán vagy a fogmosáskor jelentkező ínyvérzés.
• Vörös/fájdalmas/érzékeny/viszkető/duzzadt/szivacsos állagú íny.
• Kellemetlen lehelet.

Mit tehet Ön? A helyes szájápolás

Nem lehet elégszer mondani, milyen fontos az alapos fogmosás. Naponta kétszer vagy háromszor legalább 3-5 percet kell szánni a helyes szájhigiénére. A fogkő az íny és a fog találkozásánál képződik, és ez az ínygyulladás kiindulási pontja. A fogínyt is tisztítani kell, az átdörzsölés miatt pedig fokozódik a helyi vérkeringés is. A fogorvos azt tanácsolja, hogy „helyezze a fogkefét 45 fokos szögben a fogaira úgy, hogy a kefe fele az ínyt, a másik fele a fogakat tisztítsa. Lendületesen mozgassa a kefét, ne csak kapirgáljon.”

Nem mindegy, hogy mivel mosunk fogat. Ne halogassuk egy új fogkefe vásárlását, ha már láthatóan elhasználódott a régi. Az elektromos fogkefe beszerzése nagyon kifizetődő, mivel kimutatták, hogy az a lepedék 98,2 százalékát tünteti el. Az is megoldás, ha fogközi fogkefét vesz, ez egy speciálisan megtervezett, apró tisztító szerszám, ami befér a fogak közé, a koronák és a hidak alá, és a nehezen elérhető helyekre. Fogselymet is alkalmazhat a fogközök kipucolására.

Sikálja le a nyelvét is. A rajta képződő bevonatban baktériumok bújhatnak meg, amelyek szétterjedhetnek az egész szájban.

Szerezzen be egy hatékony szájvizet! Olyat válasszon, melyben timol (a kakukkfű hatóanyaga), cetilpiridinium-klorid vagy domifen-bromid a hatóanyag. Ezek az összetevők bizonyítottan megakadályozzák a fogkő kialakulását, és enyhítik a fogínygyulladás tüneteit.

Egyéb tudnivalók

Bizonyos fogorvosok szerint a fogínygyulladás a fogágy csontritkulásának kezdete. A megfelelő mennyiségű napi kálciumadaggal az állkapocs csontjait is erősítheti. Fogyasszon sok tejterméket, lazacot, mandulát, és tegye le a cigarettát, ezzel erősítheti fogait.

A C-vitamin nem gyógyítja meg a fogínygyulladást, de segít a fogínyvérzés megakadályozásában. Ezt több kísérlet és kutatás is igazolja.

Rágcsáljon naponta nyers zöldséget, ez segít megakadályozni a fogínygyulladás kialakulását. A kemény és rostos étel tisztítja és stimulálja a fogakat és a fogínyt.

Egy csapott kanál szódabikarbónát keverjen össze egy kevés vízzel, kenje be vele a fogakat a masszával ott, ahol azok az ínnyel érintkeznek, majd kefélje meg a fogakat. A szódabikarbóna tisztít, fényesít, semlegesíti a baktériumok termelte savas anyagokat, valamint szagtalanít.

Az Aloe a gyógyászat jolly jokere. Enyhíti a gyulladást, elősegíti a gyógyulást. Vásároljon aloe tartalmú fogkrémet vagy szerezzen be aloe gélt.

alternativgyogymodok.hu