„A rosszullét és a hányás jelzi, hogy valami, amit magunkhoz vettünk, amivel foglalkoztunk, megfeküdte a gyomrunkat.” Egy probléma is képes megfeküdni a gyomrunkat, elveheti étvágyunkat. A kellemetlen, nyomasztó problémák fizikai rosszullétet idézhetnek elő, ami odáig fokozódhat, hogy a lelki értelemben vett emészthetetlen falatoktól testi szinten hányás formájában szeretnénk megszabadulni.

„Az ember megszabadul azoktól a dolgoktól és benyomásoktól, melyeket nem akar szervezetébe beépíteni, gondolkodásába integrálni. A hányás a védekezés és elutasítás erőteljes megnyilvánulása. Mindez még világosabban tetten érhető a terhességi hányás esetében.”

Az émelygés elutasítást jelez olyasvalamivel szemben, amit egyáltalán nem tudunk elfogadni, általában akkor jelentkezik, amikor olyasmi tudatosul bennem, amit szerettem volna nem megtörténtnek hinni. A hányásban sokkal erőteljesebben fejeződik ki az elutasítás-érintkezésbe léptem egy olyan dologgal, amit nem tudok elfogadni, magamon kívül szeretném tudni. „A hányás révén viszont csupán testi síkon szabadulok meg azoktól a dolgoktól, melyek számomra emészthetetlennek vagy károsnak tűnnek. Legszívesebben ugyanezt tenném lelki téren is, de nem találom meg a módját, különben nem került volna sor arra, hogy ezen energiákat testi szinten vezessem le.”

Rendszeres rosszullétek esetén fontos, hogy ne a hibákra, vagy az elutasított élethelyzetre összpontosítsunk! Ehelyett inkább keressük a megoldási lehetőségeket, ami valóban feloldást hozhat. Lehetséges, hogy a helyzethez való hozzáállásunkon kell változtatni, ha sikerült, az a védekezési mechanizmus megszűnését eredményezi, és a rosszullét elmúlik. Az is lehetséges, hogy cselekednünk kell, és a helyzeten kell változtatni, ami szintén a hányinger elmúlásához vezet. A lényeg, hogy a megoldásra fókuszáljunk, és lépjünk, ne ragadjunk benne a kellemetlen helyzetekben és érzésekben.