Az akupresszúra az a masszázson alapuló gyógymód, mely kiválóan alkalmas az egészségügyi problémák kezelésére, ugyanakkor kikerülhető általa a tűszúrás, amin az akupunktúrás gyógyítás alapul.

Az akupresszúra módszerét a hagyományos keleti gyógyászatban igen széles körben alkalmazzák. Az akupresszúrás masszázs a tűszúráson alapuló kezeléssel egyidős, azaz több mint tízezer éve ismert. Az ember ösztönösen megérinti a fájó testrészét, masszázzsal igyekszik csökkenteni a fájdalomérzetet, öntudatlanul is akupresszúrát alkalmaz akkor, amikor például a fejfájást a homlok nyomogatásával, a fáradtságot pedig a szemek dörzsölésével igyekszik csökkenteni. Az akupresszúra során a test meghatározott pontjait masszírozzuk, így érve el a meridiánokban az életenergia helyes áramlási irányát és erősségét.

Az életenergiáról

A mai természetgyógyászat alapját képező legtöbb gyógyítási elmélet szerint az életet adó energia valamilyen jól meghatározott rend szerint kering a testben. Az indiai ayurvéda pranának nevezi ezt az energiát, a hagyományos kínai orvoslás csínek, a nyugati, európai szaknyelv pedig bioelektromosságnak. Mindegyik elmélet abból indul ki, hogy az életenergia áramlása a test egészségének lételeme. Ha az áramlás egyensúlya felborul, például egy ponton megreked, akkor az előbb-utóbb betegséghez vezet. Az életenergia úgynevezett meridiánokban, energiacsatornákban kering. Az energia áramlását sok minden akadályozhatja. A sebészeti beavatkozások éppúgy megzavarhatják az energia áramlását, mint a salakanyagok lerakódása vagy bizonyos szervek fokozott működése. A megfelelő akupresszúrás masszázs helyreállítja a bőr alatt futó meridiánokban a helyes energiaáramlást. Az akupresszúrás masszázs végezhető kézzel vagy tompa, illetve gömbvégű, fémből, fából esetleg üvegből készült masszírozó eszközzel. Az akupresszúrás masszázs ugyanazokat az energiapontokat célozza meg, amelyeket az akupunktúra során tűkkel ingerelnek.

Az akupresszúra mindig rendelkezésre áll

Az akupresszúra nagy előnye, hogy mindenki a saját testén fedezheti fel azokat a pontokat, amelyek masszírozása csökkentheti a fájdalmat vagy a fáradságot. A kínai orvosok azért kedvelik az akupresszúrás masszázst, mert azzal hatásosan kezelhető számos betegség, minden műszer, felszerelés nélkül. Egy távol-keleti expedíció kínai orvosa a legkülönfélébb betegségeket gyógyította az akupresszúrás masszázs alkalmazásával és sikeres volt akkor is, amikor más eszköz nem állt a rendelkezésére, akupresszúrás masszázzsal eredményesen tudta kezelni többek közt a hasmenést, ellazítani a fáradt izmokat, kezelt tengeribetegséget és fejfájást is ezzel az egyszerű módszerrel. A természetgyógyászat alapja a szervezet energiáinak irányítása és erősítése. A modern orvosi szemlélet sajnos nem számol ezzel a hatalmas és kiaknázatlan lehetőséggel, a betegeknek így sokszor nincs lehetőségük felfedezni az öngyógyítás számtalan előnyét. Az akupresszúra további előnye, hogy általa a beteg részese lehet a saját gyógyításának. Az akupresszúrás masszázs nem helyettesítheti az esetleg szükséges gyógyszeres kezelést, de kiegészítő kezelésként nagyon hatékony lehet és a betegségek megelőzésében is fontos szerepet játszhat.

Mikor alkalmazható az akupresszúra?

Az akupresszúrának nincsenek mellékhatásai, ezért kiváló gyógymód a legkülönbféle fájdalmak enyhítésére, hatására sokszor csökkenthető a kezelése során használt fájdalomcsillapítók mennyisége. Fontos azonban tudomásul venni, hogy az akupresszúrás masszázs nem helyettesíti a kezelést, és csak alapos vizsgálat után a pontos diagnózis ismeretében alkalmazható kiegészítő gyógymódként! Az akupresszúra egyik fő alkalmazási területe a mozgásszervi megbetegedések okozta fájdalmak enyhítése. Ezek közül akupresszúrás masszázzsal kiválóan csillapíthatók a reumás panaszok, a porckorongsérv okozta fájdalmak csökkenthetők, hasonló módon a tarkótáji fájdalmak is, amelyek hosszú távon migrént is okozhatnak. Ezeken kívül az akupresszúra eredményes még fejfájás, illetve fogfájás kezelésében, a vegetatív idegrendszer megbetegedéseinél, mint az állandó ideges közérzet, belső nyugtalanság, rendszertelen hasmenés, székrekedés. Bizonyos esetekben alacsony vérnyomásnál is érhető el javulást az akupresszúrás kezelésekkel. Jól alkalmazható menstruációs fájdalmak esetében is. A felfázást kísérő kellemetlen tüneteket is enyhíti. Az akupresszúra tengeribetegség és hányinger esetén is.

Az akupresszúra néhány fogása

Elöljáróban néhány általános jó tanács:

• Az akupresszúrás masszázs előtt mindig ajánlott kényelmesen elhelyezkedni!
• Az akupresszúrás masszázs alatt ne csináljunk semmit, lazuljunk el és koncentráljunk teljesen testünk reakcióira!
• Érdemes odafigyelni a körmök hosszúságára, ezáltal elkerülhető a bőr felsértése!
• Az egyes pontokat a megadott ideig erőteljesen kell masszírozni. Az izmok fölött elhelyezkedő pontokat erőteljesebben, míg a csontok feletti pontokat gyengébben kell masszírozni.
• Minél régebbi panaszt szeretnénk akupresszúrás masszázzsal orvosolni, a gyógyulás folyamata annál lassabban indul meg!

Jó tudni!

Az akupresszúra egyik legismertebb speciális válfaja a talp masszírozása, vagyis a reflexológia.

Az akupresszúra nem hasonlítható az Európában megszokott lazítómasszázshoz. A masszázs célja a test energiáinak összhangja és megfelelő áramlása.