MI A TAIJI?
A taiji quan (végső ököl) kínai eredetű egészség megőrző és
harcművészeti mozgás rendszer. Belső erős stílus így elsősorban nem a
fizikai erőt használjuk hanem az elme, az qi (energia) mozdul a
technikák elvégzése közben, melyet szabályozott légzés kísér. Mindenki
által művelhető, nem igényel különösebb alkati, vagy életkori
meglétet. Kínai szólás szerint, aki a taijiquan-t gyakorolja, a
gyermek lazaságára, lélek békéjére és vasegészségre fog szert tenni.

MILYEN EGÉSZSÉGMEGŐRZŐ HATÁSAI VANNAK A TAIJI QUAN-NAK?
A taiji kifinomult és a teljes testet megmozgató, azt harmóniára
vezető mozgások rendszere, jótékony hatással van testre és lélekre
egyaránt, azaz általában véve az egészségre.
Segítségével mind a fizikai mind pedig
a mentális kondíciónkat megőrizhetjük, fejleszthetjük. Konkrétan:
ellazítja az izületeket, a gerincet és az izmokat egyaránt, javítja a
testtartást, az egyensúlyérzéket, a mozgás koordinációt, a
koncentrációt, helyes működésre ösztönzi a belső szerveket, fittséget
biztosít, bal és jobb agy féltekénünket összehangolja és még
sorolhatnánk, de első sorban pozitív energiával tölt fel s megszabadít
azoktól melyekre nincs szükségünk.

Minden érdeklődőt szeretettel várunk kezdő és haladó edzéseinkre a Budai Budoba!
Több információ: www.csajwushu.lapunk.hu

• Tajcsi,
• Csikung

• Jáde Egyesület még nem töltött fel egyetlen tanfolyamot sem.

• Jáde Egyesület még nem töltött fel egyetlen akciót sem.