Narancsbőr elleni masszázs otthon - cellulitmasszázs
A masszázs javítja a vér- és nyirokkeringést, simábbá és feszesebbé teszi a bőrt. Hatását fokozza a kezelés során felhasznált speciális anti-cellulitisz masszázsolaj.
A várt eredmény elérhető rendszeres és kitartó masszázzsal és életmód változtatással!
Narancsbőr elleni combmasszázs
Ha a narancsbőr kemény, erőteljes mozdulatokkal felpuhítható, az érintett terület vérellátása javítható. Ha lágy és vizes, akkor gyengébb mozdulatokkal kell serkenteni a nyirokkeringést. Az eredményt a következő két illusztrálja. A zsírt, szövetek közötti folyadékot és toxinokat tartalmú csomók száma a kitartó kezelések és életmód változás következtében jelentősen le fog csökkenni a szervezetben.
A következő masszázst mindkét combján végezze el:
A masszázs elkezdése előtt ismerje meg a különböző masszázs alapfogásokkal.
- A két tenyere között melegítse fel az anticellulitisz masszázsolajat. Fontos, hogy tudja, csak akkor hat, ha mélyen belemasszírozza a bőrfelületbe, ugyanis nagyfokú vérbőségre van szükség ahhoz, hogy a hatóanyagok mélyen felszívódjanak.
Egyik kezét a másik után felhasználva határozott mozdulattokkal simítsa végig többször a combot a térdtől felfelé haladva. Kövesse lábának körvonalát. Amikor mindkét keze a comb felső részéhez ér tegye vissza őket a kiinduló helyzetbe. Addig ismételje a mozdulatsort, amíg fel nem melegítette az egész combját. - Gyúrja át az egész combot térdtől felfelé. Mély fogásokkal emelje ki, nyomja össze és tolja az izmot egyik kezétől a másikig. A legegyszerűbb, ha sorban egymás után végigmasszírozza a comb tetejét, élét, oldalát és az alsó részét.
- A térdtől kiindulva kezdje el körkörös nyomó mozdulatokkal átmasszírozni a combját.
- Gyengén ütögesse végig a combját ököllel. A csuklója legyen laza, hogy élénkebben tudjon ütögetni. Ez a gyakorlat kitűnően fokozza a vérkeringést.
- A nyirokkeringés fokozása érdekében kezei váltogatásával ritmikusan simítsa végig többször a combját a törzs irányába.
Ne adja fel, az eredményhez kitartás kell!
A cellulitisz kezelése komoly erőfeszítést, nagy türelmet és kitartást igényel. A szabályok szigorú betartása mellett is legalább 3 hónap szükséges a valóban látványos eredmény eléréséhez. Az előrehaladottabb stádiumoknál pedig akár fél évig is eltarthat a folyamat. Ám nem elég a várt eredményig eljutni, azt nagy gondossággal meg is kell tudni őrizni, ez pedig további kitartó masszázst, sportot, megreformált étrendet. Az eredmény azonban kifizetődő: erősödő immunrendszer, izomzat, vékonyabb derékbőség. Ne adja fel, idővel örömmel néz majd a tükörbe!
Forrás - drimmun.com
Kapcsolódó
Hírek
- Az átkozott narancsbőr - cellulitmasszázs
- Top tipp! Légy tip top az esküvődön! + videó
- Alakformáló cellulitkezelés - cellulitmasszázs
- Cellulit, vagyis narancsbőr - cellulitmasszázs
- A narancsbőr fokozatai - cellulitmasszázs
- Anticellulitisz ellen otthoni combmasszázs - cellulitmasszázs
- Tévhitek a cellulitiszről - cellulitmasszázs
- Epebántalmak megelőzése, kezelése gyógynövényekkel
- Az ínhüvelygyulladás gyógyítása
- Mondd a számod, elárulom, ki vagy! - Numerológia
- 5 ok, amikor a szeretkezés lehetetlen
- Hogyan tudták őseink elkerülni a rákot?
- Monogram-numerológia - a kezdőbetűk jelentősége
- Fáj a kezem... - Az ínhüvelygyulladás oka és kezelése
Oktatás
- yumeiho masszőr
- grafológus
- Bach virágterapeuta