Az első fénykezelés dokumentumai néhány évezreddel ezelőttre nyúlnak vissza. Az óegyiptomiakról ismert, hogy speciális helyiségeket alakítottak ki, ahol a betegeknek tüneteik szerint színképekre bontott napfényt engedtek be. Az ókori Görögországban aztán a „helioterápia” (= fénykezelés) kifejezés honosodott meg.

1903-ban dr. Niels Rynberg Finsen dán orvos kapta meg az orvosi Nobel-díjat a fényterápia alkalmazására vonatkozó tudományos munkája alapján. Németországban 1987 óta hivatalosan is alkalmazzák a fényterápiát (nem szabad összetéveszteni a színes fény terápiával!)

A fénynek gyógyító hatása van. A fényterápia nagyon magas fényerősségű teljes spektrumú fényt, valamint szűrt UV- és infravörös részeket használ fel.

A fényterápia segítségével lehetőség nyílik egy fénymennyiség beadására, ahogy az az őszi és téli hónapokban a természetes napsugárzás révén nem hozzáférhető.

A fényterápiát a következő területeken használják gyógyítási célokra

• Téli depresszió = szezonfüggő depresszió
• A sötét évszakokban sokan panaszkodnak arra, hogy kevesebbet tudnak teljesíteni és nincs bennük elég energia. A természetes nappali fény hiánya érzelmi zavarokat, sőt szezonális depressziót is okozhat.
• Több műszakban végzett munka és alvászavarok
• Az alvászavarok (alvásfázisok eltolódása) az életminőség jelentős romlását okozhatják és számos testi és lelki betegség okozói.
• "Belső óra" zavarai (circadián ritmus)

A circadián ritmus zavarai elsősorban hosszabb repülőutak (Jet-Lag) alkalmával jelentkezhetnek. A szervezet "biológiai órája" átállítódik, ha a nappali fény és a sötétség egy eltérő időzóna miatt máskor van. A beteg két héten keresztül minden nap odaül egy magas fényerősségű berendezés elé. Fontos, hogy közben nyitva legyen a szeme, ugyanis a fény hatása a szem retináján keresztül jut be.

A fényterápia elismert kezelési módszer. Már néhány nap után jelentős javulás észlelhető. Az esetek többségében lehetővé válik a tünetek és az általános közérzet mérhető javulásának elérése ill. az életminőség javítása.

A teljes spektrumú lámpák többsége, amelyeket manapság "egészséges" asztali-, fali- és mennyezetlámpaként kínálnak, szakértők állítása szerint gyógyhatásukat illetően a túl alacsony fényerősség miatt teljesen hatástalanok. Mindazonáltal a teljes spektrumú fényben mégis jobban érezzük magunkat, vagy legalábbis azt hisszük.

Forrás - utisugo.hu