Megfázás: felhívás, hogy többet foglalkozzunk önmagunkkal, tanuljunk meg lazítani, tartsuk távol magunkat minden számunkra idegentől és hamistól

Nem a hideg okozza a betegséget, hanem az ember „fázik meg” - elkapunk bizonyos kórokozókat, amiket felhasználhatunk a drámához és segítségükkel kivonulhatunk a mindennapok krízishelyzeteiből. Kimenekülhetünk egy túlterhelt állapotból.  Távol tartjuk magunkat az emberektől - „védelmi falat építünk papír zsebkendőkből”. Berekesztjük a kommunikációt a külvilággal - bedugul az orrunk, fáj a torkunk.

A megfázásnak több könnyen értelmezhető tünete van. Ilyenek a bedugult orr, fejfájás, rekedtség és a mandulák megduzzadása, amiket külön is kielemezhetünk.

A bedugult orr: „valamivel torkig lett, az orra bedugult, a légzés és rajta keresztül a külvilág dolgainak érzékelése akadályoztatva van.” Az ember nem képes arra, hogy a külvilágból érkező ingereket, problémákkal foglalkozzon.

A rekedtség: „a beteg vagy nem akar kapcsolatba lépni a környezetével, ami torokgyulladása következtében most már lehetetlenné is vált, vagy torokfájása annak a jele, hogy a külvilág dolgai helyett inkább saját belső világával kellene foglalkoznia.” A beteg  kommunikációjában fellépett zavar szintén megakadályozza, hogy felvegye a kapcsolatot a külvilággal.

A mandulák duzzadtsága: a beteg nyelési nehézségei arra utalnak, hogy már nem tud többet lenyelni vagy nem akar valamit elfogadni.

A fejfájás: ”az a rengeteg dolog, ami a megfázásos beteget elárasztja, akkora fejtörést okoz neki, hogy semmit se képes befogadni.”

A megfázás tünetei lehetőséget teremtenek a beteg számára, hogy egy időre távol tartsa magát a környezetétől, ami már túl sok problémát okozott neki. Másfelől viszont a tünetei meg is akadályozzák, hogy elvesszen a külsőségekben. A megfázás rákényszeríti a beteget arra, hogy önmagával foglalkozzon és ne olyan dolgokkal, ami nem felel meg neki.

„Világosan mutatja: „Tőlem idegen mércéhez igazodtam, valami ismeretlent fogadtam be. Ez az ismeretlen nincs összhangban velem. Legyengített." Hagytam, hogy számomra helytelen magatartásukkal mások megfertőzzenek.”

Amit megfázáskor tenni kell

El kell határolódnia a többiektől addig, még vissza nem talál önmagához. Teret kell biztosítania saját magának akár „agresszív” eszközökkel is. „Meg kell vizsgálnia, miért nem képes felmelegedni. Ajánlatos lenne elgondolkodnia, mit is akar voltaképpen elmondani, és „ki kellene tálalnia" mindazt, amit eddig elhallgatott.”
Tegyük fel a kérdést önmagunknak - „milyen téren korlátoztam önmagamat?”
Ne nyeljünk le többet tőlünk idegen dolgokat! Szeressük önmagunkat és hallgassunk szívünk hangjára