1996-ban ismerkedtem meg az Alexander technikával. Először csak önmagam problémáit szerettem volna megoldani segítségével. Hát-és nyakfájásaim mindennaposak voltak, különös ismertetőjelem volt hajlott hátam. Az előtte kipróbált módszerek rövidebb-hosszabb ideig ugyan hasznosak voltak, de mivel nem az okot (hibás testhasználatomat) szüntették meg, ezért újra- és újra jelentkeztek problémáim.
A módszer megtanulásával megtörtént a csoda. Az alapelvek rendkívül egyszerűek, de elsajátításuk tanári segítséget igényel, mivel kinesztetikus érzékelésünk nem megbízható, mert megszokott hibás testhasználatunkat helyesnek érezzük. Nemcsak testi problémáimtól szabadultam meg, de gondolkozásom is megváltozott, problémamegoldásom hatékonyabbá vált. Nem volt mese, elhatároztam, hogy a módszer elsajátítását tanári szintre viszem, hogy másokon is tudjak segíteni.
2000-ben kaptam meg nemzetközi Alexander tanári diplomámat az Alexander Technique International-tól. Igazából nem nevezzük magunkat terapeutáknak – bár az Alexander technika terápiás értéke sem csekély – az csak egy kedvező mellékhatás, hogy a helyes testhasználat megtanulásával a fájdalmak, görcsök, feszültségek szükségszerűen megszűnnek.

Szeretettel várom az érdeklődőket egyéni foglalkozásaimra.
A módszerről bővebb információ található weboldalamon: www.tiedatested.hu

• Alexander-technika

• Mozgásszervi betegségek

• Borbás Bea még nem töltött fel egyetlen tanfolyamot sem.

• Borbás Bea még nem töltött fel egyetlen akciót sem.