Tudjuk jól, hogy nemcsak a kínaiak ismerték fel a "chi"-t (Ejtsd: Csí) ezt a minden élőlényben megjelenő életerőt, energiaáramot; a görögök pneuma (levegő, lehelet) szava, illetve a szaknszkrit prána fogalma ugyanezt takarja. A nyugati gondolkodásmód számára nehezebben megfogható jelenségről van szó, egyesek az elektromossághoz hasonlítják. Azonban úgy is magyarázhatjuk, mint az érzékelést és érzések áramlását lehetővé tevő közeget. Mindent áthat, és folyamatosan mozgásban van, erősödik és gyengül, vibrál és csillapodik. A chi maga az állandó változás.
Tudjuk jól, hogy nemcsak a kínaiak ismerték fel a "chi"-t (Ejtsd: Csí) ezt a minden élőlényben megjelenő életerőt, energiaáramot; a görögök pneuma (levegő, lehelet) szava, illetve a szaknszkrit prána fogalma ugyanezt takarja. A nyugati gondolkodásmód számára nehezebben megfogható jelenségről van szó, egyesek az elektromossághoz hasonlítják. Azonban úgy is magyarázhatjuk, mint az érzékelést és érzések áramlását lehetővé tevő közeget. Mindent áthat, és folyamatosan mozgásban van, erősödik és gyengül, vibrál és csillapodik. A chi maga az állandó változás.



A chi és a fájdalom

A chi a fő meridiánokon, valamint azok mellékágain keresztül jut el testünk különböző pontjaira. Ezek a szimmetrikusan elhelyezkedő vezetékek többnyire az idegek és verőerek közelében találhatók, és hasonlóképpen az idegfonatokhoz és artériákhoz, a meridiánokat is a test izomzata védi a közvetlen behatásoktól. Van azonban egy pont, amely bizonyára sokunknak szerzett már kellemetlen, sőt fájdalmas pillanatokat. A könyökcsúcsnál ugyanis teljesen szabadon van az egyik meridián (Shaohai a neve), és emiatt roppant sérülékeny; egyetlen gyenge ütéstől elzsibbadhat az egész alkarunk. Itt találkozik a kéz szív-meridiánja és a központi idegrendszer.



A chi áramlását az agy, tágabb értelemben véve a tudat szabályozza, amely mindenféle energiakeringési zavarra nagyon érzékeny. Amikor megsérülünk és fájdalmat érzünk, a következő történik velünk: a sérülés eredményeként az adott helyen több chi gerjed testünkben az érintett meridián mentén, az ingerületvezető idegszálakban. Mivel azonban szervezetünk folyamatosan az egyensúly fenntartásán és visszaállításán dolgozik, a felesleges chit igyekszik elvezetni olyan területek, például az agy felé, ahol alacsonyabb az energiaszint. Így keletkezik a fájdalomérzet. Ezzel azonban még nincs vége a folyamatnak, hiszen a szervezet nekilát a sérülés gyógyításának. Az energiaszintbeli különbség hatására fokozódik a vérkeringés, ami az eredeti állapot visszaállítását segíti. Amikor a chi áramlása elakad, esetleg meg is szűnik, fellép a betegség, majd a halál is bekövetkezhet.



A chi áramoltatása

Ahhoz, hogy az energiaáramot hatékonyan befolyásolhassuk, összpontosításra van szükség. A kínaiak többféle módszert alkalmaznak, hogy segítsék a chi útját a testben. A meridiánok mentén testünkön mintegy 700 olyan érzékeny pont található, ahol a szokásosnál vékonyabbak a védő funkciót is ellátó izmok, vagy ahol a bőrhöz közelebb halad egy-egy vezeték. Ezeket testüregnek is nevezik, mivel általában bemélyedésként vagy homorulatként tapinthatók. Az akupunktúra során e pontokat tűvel stimulálják, így fokozva vagy lassítva a chi áramlását, és az akupresszúra is hasonló elv alapján működik, ám tűk nélkül. A harcművészetben sem hagyják kihasználatlanul ezeket a területeket, bár a 700 érzékeny pontból csupán 108-at használnak, amelyek közül 36 valamelyikére kifejtett erő halálos, a többi esetében pedig zsibbadás, eszméletvesztés következik be.



A masszázs is hozzájárul a chi fejlesztéséhez és keringésének helyreállításához. Amikor az izmokat serkentjük, chi keletkezik, amely aztán szabadon áramolhat, miután az izmokat ellazítottuk. A bőr, illetve egy adott testrész dörzsölésével szintén fokozzuk a chit. A Chi Kung több évezredes módszere a test energiáinak fejlesztését, növelését, irányítását jelenti. A chi-keringés serkentésének módja például az energiának a Dan Tienbe való összegyűjtése, majd tudatos keringetése a meridiánokon. A Dan Tien a köldök alatt kb. 4 cm-re elhelyezkedő pont, lényegében a második csakra kínai elnevezése.



A változékony chi

A napszakok és évszakok, fogantatásunktól halálunkig tartó utunk mind-mind ritmust adnak a chi áramlásának. Az energia keringésének súlypontja óráról órára vándorol testünkben, kivéve az elöl, középen lefelé vezető befogadó, illetve a hátul felfelé haladó kormányzó meridiánt. Itt azonban függetlenek vagyunk az időtől, mert a chi áramlása folyamatos és állandó. Ez az a tengely, amely a jelenbe hoz, mert ha megtaláljuk meditációnk során, nem billenünk ki sem a múlt, sem a jövő felé, hanem az örökkévaló pillanat megélésének lehetünk részesei.

Forrás - harmonet.hu