Egy mosoly, mely mögül szép, ápolt fogsor villan elő, rendkívül meghatározó lehet embertársainkról alkotott véleményünk kialakításában... Fogaink jó állapotának megőrzése azonban folyamatos odafigyelést és rendszeres karbantartást igényel. A szájhigiéniáról és a fog-, illetve fogínybetegségek megelőzéséről dr. Bodó Irén fogorvost kérdeztük.

ideál: Hogyan tanácsos ápolni fogainkat?

-Egyik legfontosabb dolog az alapos fogtisztítás, vagyis -ha lehetőségünk van rá -minden főétkezést követően mossunk fogat! A tízórai, az uzsonna vagy nassolás utáni fogtisztításra pedig tökéletesen alkalmasak a cukor nélküli rágógumik.

ideál: Van-e jelentősége annak, hogy milyen fogkrémet és fogkefét használunk?

-Természetesen mindkettő nagyon fontos. A különféle márkák között viszont nincs jelentős különbség. A fogkrémet érdemes annak figyelembevételével kiválasztani, hogy elsősorban mire jó (fogszuvasodás, fogínysorvadás, fogkőképződés ellen, fehérítésre... stb.). A fogkefék közül keresztsörtéset (a kefe sörtéje hol hosszabb, hol rövidebb) ajánlott használni, mivel ez a fogközök tisztítására is alkalmas. Léteznek gumis belsejű fogkefék is, melyekkel a fogfelszínt lehet alaposan letisztítani.

ideál: Mi a véleménye az elektromos fogkeféről?

-Szerintem nagyon jó. Azok közül is legjobb a háromdimenziós, ami többféle irányban mozog -a fog felszínét, az ínyhez közeli és a fog közötti részeket is tökéletesen letisztítja. A fogmosás ideális esetben, hagyományos fogkefével körülbelül öt percet vesz igénybe. Elektromos fogkefével lehet, hogy kicsit hosszabb ideig tart a művelet, azonban a tisztítás eredményesebb.

A fogínyt is ápolni kell!

ideál: Milyen kiegészítőket érdemes használni a fogápoláshoz?

-Esténként a fogselyem használata mindenképpen indokolt, hiszen fogmosás után a fogközökben megbújik az ételmaradék, ami rongálja a fogakat. Léteznek vékonyabb viaszolt és viaszolatlan, illetőleg vastagabb fogselymek, melyet a fogak szorosságának figyelembevételével kell kiválasztani. Aki igazán precízen akarja ápolni fogait, annak ajánlatos fogínyzuhanyt is használni, ami masszírozza az ínyt, ezáltal serkenti annak vérellátását, továbbá segít eltávolítani a fogközökben megrekedt lerakódást.

FONTOS! Fogínyzuhany csak egészséges íny esetén használható -ha gyulladt, akkor előbb ki kell kúrálni.

ideál: A fogíny edzettsége milyen elváltozásoktól óv meg?

-Ép fogíny esetén sokkal nehezebben alakul ki fogínysorvadás vagy-gyulladás. Ezek kialakulását tökéletes szájhigiéniével lehet kivédeni. Akik hajlamosak fogínysorvadásra, azoknak gyakoribb fogászati ellenőrzés és a rendszeres fogkő-eltávolítás javasolt, valamint a fogápoláshoz szükséges kiegészítők használata is ajánlott.

FIGYELEM! Hosszan tartó fogínygyulladás esetén érdemesebb szakemberhez fordulni, mintsem hónapokig különböző öblögetőket használni. Ezeket a szereket csak -fogorvosi kezelés mellett a szakember javaslatára -gyulladás esetén, illetve annak megszűnéséig szabad használni. Az öblögetőfolyadékok akkor segítenek, ha a használatot megelőzően fogkő-eltávolítást is végez a fogorvos, hiszen a fogkő segít fenntartani a gyulladást.

Modern megelőző módszerek

ideál: A megelőzés szempontjából mire érdemes még figyelni?

-A fog leggyakoribb betegsége a fogszuvasodás, melyre már kisgyermekkorban ajánlatos odafigyelni. Néhány éve létezik egyfajta technika, az iontoforézises, mellyel meg lehet erősíteni a fogzománcot, és így csökken a fogszú kialakulásának esélye. A félévenkénti kezelést igénylő módszer felnőtteknél és gyermekeknél egyaránt jó eredménnyel alkalmazható.

JÓ TUDNI! Gyerekkorban, amikor a végleges rágófogak (6-os, 7-es) már kibújtak, és még épek, a fogak rágófelszínét le lehet fedni olyan barázdazáró anyaggal, ami véd a szuvasodástól. Továbbá létezik olyan zselé, amellyel hetente egy alkalommal kell bedörzsölni a fogakat, s ez is erősíti a fogzománcot.

ideál: Mi a helyzet a fogkővel?

-Fogkő akkor keletkezik, ha valaki nem tökéletesen tisztítja a fogát, hiszen a fogkő nem más, mint a plakkra lerakódott ásványi anyagok megkövesedése. Persze vannak, akik sűrű nyáluk és annak összetétele miatt nem tudják elkerülni a fogkőképződést. Nekik olyan fogkrémet javasolt használni, amelyben apró szemcsék vannak, mert ezek segítenek a fogkőlerakódást kiküszöbölni.

JÓ TUDNI! Legalább félévente ajánlott elmennünk a fogorvoshoz fogkő-eltávolításra.

ideál: Mit ajánl azoknak, akiknek koronájuk, hídjuk vagy fogszabályzójuk van?

-Korona és híd tisztításához a hagyományos fogmosás mellett fogínyzuhany, illetve vastagabb fogselyem alkalmazása ajánlott. Akinek nagyok a fogközei, annál sokat segít az -interdentális kefe-, aminek a vége egy vékony kis körkefe, mely befér a fogak közti hézagokba, és segítségével jól tisztítható a fogfelület.

ideál: Mit javasol, milyen gyakorisággal menjünk fogorvoshoz?

-Fogorvoshoz nem akkor kell elmenni, amikor már nagy a baj! Ha még nincs semmi probléma, akkor is érdemes évente egyszer megnézetni a fogak és a fogíny állapotát. Az utóbbi időben szerencsére egyre többen keresik fel fogorvosukat, hogy elkerüljék a komolyabb bajt.


Forrás - Ideál - Reforméletmód magazin