Indiában ősi, holisztikus gyógyászati rendszert két eltérő módszer alapján űzik napjainkban is. Az egyik módszer hívei nagyobb hangsúlyt fektetnek a kezelésekre, az egyén igényei szerint kialakított masszázsterápiára, a gyógyszerekkel történő kezelés háttérbe szorul.

A hagyományos orvoslás még új keletűnek számít sok keleti gyógyító eljáráshoz képest. Ilyen eljárás például az 5000 éves múltra vissza tekintő indiai gyógyászat, az ayurvéda is, melyet az „Orvostudományok Anyjának” is neveznek. Az ayurvéda neve a szankszrít nyelvből ered, jelentése pedig: „a hosszú és egészséges élet tudománya” (avur=élet, veda=tudás). Máig is az egyik leghatásosabb módszerként tartják számon, mivel a kezelés minden esetben személyre szabott, ugyanakkor a módszer egyformán figyel a megelőzésre és a már kialakult betegség megfelelő kezelésére, illetve a testi és lelki harmónia megteremtésére és megőrzésére..

Az ayurvéda testet-lelket megmozgató hatóerői

Az ayurvéda arra az alapelvre épül, hogy testünkben számtalan csatornán keresztül áramlik az energia, az energiaáramlás zavara esetén testünkben különböző betegségek alakulnak ki. Az ayurvéda tanítása szerint három hatóerő szabályozza az emberi test felépítését, valamint annak működését az elmével összhangban.

Váta dosa

Vata dosa-nak nevezi az ayurvéda azt a hatóerőt mely a mozgást irányítja, és így ez a hatóerő felelős az idegrendszer és az elme működéséért is. Ha ez kibillen egyensúlyi állapotából, testünkben szorongás jelentkezik, ránk törnek a különféle aggodalmak, félelem, vagy görcsök jelentkezhetnek, esetleg alvászavar, vagy székrekedés léphet fel. Ugyanez a hatóerő szabályozza a vérkeringést és a nyirokrendszer működését, felelős az ürítési mechanizmusokért, illetve a beszéd, a hallás, valamint a lelkesedés és a kreativitás is a vata dosa irányítása alatt áll.

Pitta dosa

Ez a hatóerő szabályozza testünk hőmérsékletét, valamint a hormonrendszer és az elme működéséért is felelős. A pitta dosa állapotától függ a megfelelő emésztés, az érzékszervek működése, és valamennyi érzékszervekhez kapcsolódó megkülönböztető képesség is. Amennyiben ez a hatóerő nem megfelelő módon működik, vagyis fokozottan, vagy elégtelenül, dühkitöréseket válthat ki, vagy gyulladásos folyamatok kialakulását idézheti elő.

Kafa dosa

A kafa dosat az ayurvéda egyszerűen csak kötőanyagként tartja számon. Ez a hatóerő hozza létre és tartja fenn az egész szervezetet, a test teljes struktúráját és szabályozza annak ellenálló képességét. Ez a hatóerő határozza meg a bőr állapotát, annak olajosságát, vagy a bőrön keletkezett sebek gyógyulási idejét. Ezen kívül még a kafa dosa beolajozza ízületeinket, és megfelelő mennyiségű energiával látja el a szívet és a tudót. A kafa dosa működésének során felmerülő probléma esetén túlsúlyosság, letargia, esetleg allergia, vérbőség, vagy víz visszatartási gondok léphetnek fel..

Ahány baj annyiféle masszázstechnika

A fentiekben említett panaszok enyhítésére, illetve azok megszüntetésére kínál páratlan lehetőséget az ayurvédikus masszázs. Bármilyen betegséggel is küszködünk, a szakember elsődleges dolga az, hogy megállapítsa az egyén alaptípusát, más szóval a prakruti-ját, mely az egész szervezet fizikai és mentális működéséért felelős. (A velünk született dosánk és a későbbiekben kialakult között keletkező bármilyen eltérés, hosszú távon betegséget okoz.) Az ayurvédikus masszázs testünk energiaáramlásának kiegyensúlyozására irányul és teszi mindezt finom illóolajok és különleges masszázstechnikák segítségével.

Az ayurvédikus masszázs típusai

Abhyanga: meleg olajjal végzett, a teljes testre irányuló masszázs. Ezt rendszerint két masszőr végzi összehangolva a következőképp: először a fejtől kiindulva és lefelé haladva meleg olajjal átkenik a testet, majd az energiapályák megfelelő kézi ingerlésére, és a harmonikus masszázs hatására a test képes mélyen ellazulni. Ez a masszázstechnika ajánlott a stressztől és mozgásszervi panaszoktól szenvedőknek, viszont tilos a terhesség harmadik hónapjától, daganatos betegeknél és pacemakert viselőknél szintén nem alkalmazható.

Nasya: az arcüreg tisztítása. Ez a fajta kezelés megszabadít az arcüregi lerakódásoktól, segít leküzdeni az arcüreggyulladást, fejfájást és egyéb hasonló problémákat. És ugyanakkor kényeztetően is hat: bőrünk feszesebbé, ránctalanabbá válik tőle.

Pizichil: vagy más néven „királyi” kezelés. Ennek a technikának az alapja olajfürdő masszázzsal egybekötve. Az eljárás az egész testet célzó, felmelegített olajjal végzett masszázzsal kezdődik. A test lassan átveszi az olaj magas hőfokát, majd izzadni kezd. A kezelés végére a masszázs során használt mintegy 5 liter olaj egy része felszívódik, a színe pedig aranysárgáról tejszínűre változik.

Udwarthanam: gyógynövényekkel történő dörzsölés és masszázs. A nyirokrendszer keringését élénkítő és fokozott méregtelenítést elősegítő kezelés. Kiválóan alkalmazható ödémás megbetegedésre, nyirokpangásra hajlamos betegek esetében.

Podikizhi: gyógynövényekből készített labdacsokkal végzett masszázs

Siroabhyanga: a fej masszírozása

Sirodhara: illóolajok csorgatásával végzett kezelés

Thalodal: sportmasszázs

Ubtan: megelőző, szépítő masszázs a test teljes felületén

Navarakizhi: labdacsokba kötött, gyógynövényekben főzött rizzsel történő masszázs

Padabhyanga: a láb masszázsa