A tapasztalatokon alapuló tudomány. Bizonyos bőrterületek, zónák ingerlésére, a hozzá tartozó szervben testrészben visszahatás (reflex) keletkezik. A talp masszázsával a központi idegrendszerre, a vérkeringésre és a belső szervekre lehet hatást gyakorolni.

A zónák elhelyezkedése:

A test teljes képét mérethűen lekicsinyítve képzeljük el a két egymás mellé tett talpon. Ebből kifolyólag minden reflexzóna azon a talpon van, amelyik testfélen maga a szerv. Azonban a fej és a fejen lévő szervek esetében kereszteződés tapasztalható - tehát a jobb agyfélteke a bal talpon, a bal agyfélteke a jobb talpon található meg. Lásd Talptérkép című képet.

Az övezetek felosztása: Tíz hosszanti, függőleges övezetre és három vízszintesen húzódó övezetre tudjuk felosztani a teljes testet és a talpat is. Ha egy meghatározott reflexzónát keresünk akkor az a talpon ugyanabban az övezetben található meg, mint amelyik a testben az illető szerven áthalad. Lásd Övezetek felosztása című képet.

A talpreflexológia hatásai, terápiás alkalmazása

A reflexológia célja, természetes módszerekkel a test egyensúlyának helyreállítása, a feszültség csökkentése, egy adott szerv újra működésbe hozása.

Közvetlen hatásai:

• A testfelület (talp) átmelegítése
• Vér és nyirokkeringés serkentése
• Belső elválasztású mirigyek serkentése
• Lerakódott salakanyagok oldása
• Vegetatív idegrendszer kiegyensúlyozása
• Az energiaegyensúly helyreállítása
• Fájdalomcsillapító hatású
• Diagnosztikai jelentőséggel bír

Közvetett hatásai:

"Gyógyreakciók": megváltozott széklet és vizelet, kiütések, pattanások, kellemetlen testszag, hőemelkedés, izzadás,  érzelmi kitörések, a betegség tünetei felerősödhetnek.
Pozitív változások: jó közérzet, jobb alvás, energikusság, pihentető, lazító hatású, stb.
Egyéb gyógymódokat jól kiegészíti
A talpreflexológia nemtől, kortól (gyermekek, csecsemők esetén is alkalmazható) függetlenül alkalmazható.

Azonban vannak speciális esetek, amikor a talpmasszázs ellenjavalt:

• Fertőző és magas lázzal járó betegségek
• Lábgombásodás esetén, mivel szétterjedhet a fertőzés
• Heveny gyulladás a visszerekben
• Orbáncos láb, égés, lábszárfekély, üszkösödés, nyílt seb, törés
• Súlyos szívbetegség
• Veszélyeztetett terhesség

Forrás - anaharta.hu