Alternatív Gyógymódok

Az intim torna nem mai találmány. A legősibb csikungok a JangSheng QiGong összefoglaló nevet viselik. Céljuk a fiatalság megőrzése, az Életerő növelése, az általános jó egészség és közérzet fenntartása.
Ide tartoznak a taoista szexuális praktikák és különböző QiGongok, ill gyógynövényes és gyógytorna kezelések is.
A taoisták szemében az egészség egyik alapvető oszlopa a szexuális élet. Olyan fontos, mint az evés, gondolkodás, mozgás, a mindennapi élet praktikái, a gyógynövények megelőző jellegű fogyasztása stb.
Ez a teljes művészet. Nem részmegoldás. Az intimtorna csak egy nagyon kicsi része a teljes rendszernek.